超长待机的“三伏天”来了，三伏贴可别乱贴，最全攻略赶紧收藏

告诉大家一个滚烫的消息

一年中气温最高又潮湿、闷热的

三伏天

来咯

一年中最热的“三伏天”已浓情上线

那

三伏天到底是啥

伏 前	2021年07月01日-10日
头 伏	2021年07月11日-20日
中 伏	2021年7月21日-8月9日
末 伏	2021年08月10日-8月19日

那意味着

高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现

中国天气网统计了

近30年来（1991-2020年）的气象数据

三伏天里华北、黄淮、西北地区东部

极端高温在40℃以上

高温持续日数达5-7天；

局地甚至达35天

尤其是广东

鸡腿又双叒叕焦得发紫了

广东人民瑟瑟发抖

三伏天多种疾病找上门

三伏天“难熬”，不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易“扎堆”的时候：

气温高于32° ，湿度超过70%时，中暑的患者大大增多。

气温高于32° ，脑卒中发生率较平时高出66%。

盛夏发生心源性猝死的病例， 比春秋季节高出20%。

每年6~9月是尿路感染、泌尿结石的高发时节。

高温环境下，各种病原微生物更易滋生，引发急性胃肠炎的可能性增加。

别害怕

星辰君给你支招

👇

 三伏天冬病夏治好时机 

对于普通人来说，三伏天是酷热难耐的，但从中医看来，三伏天却是养阳驱寒、治已病、防未病的最好日子。

通过药物和穴位、经络的双重作用可以达到助阳气，扶正气，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，达到不发病或少发病的目的。

那么问题来了

三伏贴人人都能贴吗？ 

 不是你想贴就能贴 

现在就大家最关心的几个问题回答，总结如下：

1

三伏贴适宜哪几类人群?

-呼吸系统疾病

-骨关节疾病

-消化系统疾病

-妇科疾病

-亚健康调理

-儿科疾病

-慢性皮肤病

三伏贴的适应症有哪些？3岁的宝宝，可以贴么？

三伏贴适用于2岁以上的儿童，“三伏贴”主要适用于虚证、寒症或虚寒证的反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性咳嗽等患儿。（请在医生的指导下使用）

1

三伏贴慎用人群

1、孕妇

2、发热患者。

3、糖尿病、血液病、发热、严重心肝肾功能障碍者。

4、艾滋病、结核病或其它传染病者。

5、贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病者。

6、对贴敷药物或敷料成分过敏者。

7、瘢痕体质者。

3

三伏贴要贴多久?

-普通成年人每次时间控制在4-6小时。

-14岁以下儿童贴药时间不宜超过1小时。

-年龄越小或肌肤敏感者相应缩短，但不少于20分钟。贴药处皮肤-潮红或自觉背部瘙痒、灼热、刺痛时，即移去膏药；

-老年人贴药时间可适当延长，但不宜超过2小时。

具体时长，谨遵医嘱。

注意：

每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机。若错过了这天，头伏内无论哪天贴,效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

一般每10天贴1次(根据病情不同，也可能5天或7天贴一次)三伏期间共贴3~5次，并且最好坚持3年。

 其他注意事项 

Q

A

&

在贴敷时起水泡怎么办？

贴三伏贴时，如出现红晕、水泡、热痛感等反应，请及时咨询专科医生！

Q

A

&

在贴敷期，饮食有禁忌么？

贴敷期间（贴敷之日起，2-3天）尽量避免食用冷食冷饮，过咸过油，辛辣刺激等可能减弱药效的食物；

尽量避免海味，蘑菇、芋头及牛、羊肉等易脓化食物。水果同样避免寒凉，尽量以应季水果为主。

Q

A

&

贴敷完成后，我们可以洗澡，游泳么？

贴敷完成当天即可以洗澡，但24小时内禁用冷水洗澡，不爆晒。

避免空调直吹或呆在空调房。

但最好在贴敷完成2-3天后再进行游泳等水上活动。

应减少运动，避免出汗导致膏贴脱落。

hold 住三伏天 

我有小绝招

👇

---

如果你出现

腰肌不适 | 肩颈不适 | 膝盖酸胀

手脚冰凉 | 经期疼痛

三伏贴赶紧贴起来

不要错过最佳敷贴时间哦！

留言有礼

上周我们关于

#疫情过后我最想做的事#

展开了话题

感谢大家的分享

恭喜这20位幸运儿

奖品已经快马加鞭发放

向上滑动阅览