没有失眠过的人，永远不会体会到失眠人的痛苦!
1. 胃不和则卧不安，吃的太撑，运化消化不了，也会睡不着，吃的太少，太饿会睡不着。这很多人都有体会。脾胃。
2. 咳嗽气喘也可以引起失眠。肺。
3. 心情不好，肝气郁结，气郁化火，肝火上扰心神，也可以影响睡眠。肝主藏魂，主藏血。大失血的人也很难入睡，并且常有鬼神在自己周围的异常感觉。肝硬化、肝癌、胆囊癌的人，经常噩梦连篇，很容易惊醒。 肝
4. 心慌气短，心神不宁更容易失眠。这在老人中非常多见 心
5. 肾阴虚腰膝酸软，手脚心烫，潮热汗出，耳鸣，也是引起失眠的最常见原因。
除此以外，还有肾阳虚，全身怕冷，腰凉，腹部凉，困乏无力，水肿，可以手脚冰凉。也可以引起失眠。
所以，看失眠，会需要全面的了解患者引起失眠的原因，并不是所有的失眠，都吃点安定了事。哪是思维过于简单化，也很难有好的效果。
每个人引起失眠的原因是不一样的，所以，治疗的时候，也是大不相同。尤其是对于阳虚怕冷腰凉的失眠，很多人总认为失眠就是阴虚火旺，只滋阴清热，但对于这些阳虚怕冷的人，没有任何效果。甚至导致更加加重。而对于阳虚怕冷温阳，也往往更加加重。
这是因为，肾为水火之脏，内寓元阴元阳，互根互用，互相制约。阴虚可生内热，可以上扰心神，导致阳不入阴，需要滋阴清热，宁心安神，经常选用六味地黄丸等来治疗。
而肾阳虚，也可以导致火不归元，这个时候也会有虚热上扰心神，这种情况需要温肾阳以引火归元。阳气充盛，则火自归元。就会安然入睡。
总之，睡眠的过程是阳入于阴的过程，是心脏阳气养精蓄锐的过程。只有心阳得到足够蓄养，才能精神好，身体健。
而失眠，都是阳不入阴，原因很多，但都会导致心阳不能入于肾阴之中，导致心阳不能足够蓄养，导致精神思维迟钝，反应慢。严重影响身心健康。极大的威胁身体健康，并且，失眠有打破人体生物钟，容易形成习惯性失眠的倾向，一定要高度重视，在刚开始出现失眠的时候，就应当尽早采取合理的治疗，才能防患于未然。
中医，在治疗失眠方面，具有不可替代的独特优势，认知和方法理念，都是任何方法所无法比拟的。所以，一旦出现失眠，就首选中医，不但效果好，而且顺应自然规律，没有任何毒副作用的顾虑。
祝您睡的好，身体健康!