新发掘的一种民间灸法，法简效宏，火爆艾灸圈！
有两个灸友向潇湘君推荐来自民间的一种艾灸方法——“气交灸”，说是效果很好。
这种灸法在“重庆立新七针”微信公号有详尽的介绍。在我的微信好友中，竟然有181人关注了这一个公众号。关于气交灸的这篇文章，阅读人数超过6万多。从数字可以看得到，这种艾灸方法在艾灸圈反响热烈，受到追捧。
教给大家灸法的是观督主人，他以前的网名叫“冰台”。首先感谢冰台先生的无私奉献，也感谢他授权同意潇湘君转载该文章。
潇湘君最终决定把冰台先生发掘出来的这种简单实用、效果上佳的民间灸法推荐给广大灸友，是在阅读了《脏寒宜灸》（点击前面的蓝色标题可以查看）介绍的灸疗实践后，被这种疗法的效果所折服。太多被病魔折磨的人，需要这种来自民间的艾灸疗法。
祖传的青花瓷小碗
“督脉生病，治督脉，治在骨上，甚者，在脐下营。”这也是内经的原话，生病比较重的，就在脐下营，营什么？
营，古时候写作營，有热量，有能量，才能營，只有循行起来，才谈得上營。
灸，久久之火也，温灸肚脐，才是脐下营。
这些细节之处，在中医界如雨后春笋般不断冒出各种新奇理疗器具的粗糙时代里，很少有人去思考，但是气交灸法把这些细节都融合进去了。
其次，区别还在于这种灸法借助了天然植物桐油。这种灸法使用生桐油，安全，亲肤。不能用熟桐油，更不能用化工商店的工业桐油。
桐油在民间有驱风辟邪的说法，很多农村老人就用桐油治疗小儿红屁股，效果不错。在碗底灸里，采用天然野生桐油，其作用，一是润肤，二是给倒扣的瓷碗增强密封性，三是祛风。
冰台先生运用气交灸法，专门用包装盒硬纸板制作了一块防烫板，纸板中间挖个孔，孔的直径跟碗底直径差不多大小，主要是在做灸疗更换艾柱的时候，防止艾炭掉落烫伤皮肤。
气交灸需要准备的用具如下：
带碗底的小瓷碗一个（直径5.5厘米容量50毫升左右）；
九尖艾绒若干（搓成直径约2.5厘米粗塔状艾柱五个）；
天然生桐油一瓶（涂抹薄薄一层）；
防风打火机一个（点燃艾柱用）；
防烫板一块；
镊子或小木片一条（更换艾柱用）；
消毒棉棒一盒（灸后擦拭皮肤上的水气）。
冰台选用湖北蕲春的蕲艾艾绒，是因为真正的蕲艾，渗透能力比较强。这个结论，他当年研究马氏温灸疗法的时候，就专门做过大量的对比试验，确实如李时珍所言“他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻”，渗透力不一样的。不过那一定要道地蕲春野生艾，而且是端午节那天正午之时采摘的艾叶，晒干制作出来的艾绒，才有这种明显效果。
每次气交灸以燃烧3-5个艾柱为度，常规的身体调理，不宜灸得太多太久。
既然叫气交灸，请大家一定要明白，正常的气是很轻而且往上浮的，湿气才往下沉，而人体的主要排湿通道是经脉，经脉是与皮肤横向行的，不是纵向走，所以绝不可以用力重压瓷碗。如果类似拔火罐那般，紧紧的压在皮肤上往外吸，疗效不会好到哪里去。
但也不能任意把瓷碗放在肚脐上悬空灸，要让患者双手轻轻的扶着瓷碗，微微下压，贴住皮肤就行，这样做可以让患者守神。
如果操作得当，一般灸到半壮，肚脐就能感觉到温度了，灸到第二壮的时候，肚子里面就会发出“咕噜咕噜”的水流声及气流的滑动感，有的人很快的还会出现舌下口水增多，这是生津效果，很好。有的人比较敏感，在气交灸的过程中，会感觉到气流往下肢或后背脊柱方向串行。还有的人甚至感到整个身体皮肤充盈着气体，如同漂浮在太空中。
灸完，肚脐眼里会有一些水气，有的人比较少，有的人会比较多，少数人甚至整个肚脐眼里满满的都是水。
疗效方面，气交灸能治疗的病实在太多，内经云，百病生于气，所以气交灸其实可以治百病。比如很多人胃脘部位长期发凉，摸着发紧发硬，在肚脐这里做气交灸，灸完五壮立刻就变软了。有些人肚子饱胀，灸完之后会感觉肚子一下子就空了，实际上是因为原来积聚在肚子里脏腑分间的气，被气交灸调动，循环起来了，所以才会感觉肚子空。
注意事项：
1：灸治过程中要用毛巾覆盖肚脐周围，给皮肤保温，防止受寒；
2：每次不可强求多灸，一般每日一次，每次3-5壮比较合适；
3：灸治前后不可冷饮，宜喝热水；
4：灸治后不可立即大量喝水，隔15分钟之后再喝水较好；
5：小心操作，防止烫伤失火，万一不慎被艾炭火星灼烫，可立即涂抹桐油；
6：最后的艾柱燃烧完毕，不要立即取下瓷碗，要待瓷碗温度降到微温再取；
7：灸完用棉棒吸干肚脐眼里的水气，尽快穿衣，防风防寒；
特别说明：
本文根据观督主人的文章进行改编，有删减，版权归属观督主人。感谢授权转发。如果你想了解更多的气交灸，可以关注“重庆立新七针”公众号。
延伸阅读：
我对艾灸神阙穴的体会
忆昔二十余年前的夏季，我偶以饮食不慎，致患上吐下泻，服药无效。因思神阙穴可治吐泻，遂让家属给我隔盐灸神阙二十壮，不仅吐泻立止，且将我已患五年之久的关节炎亦医好了。此症前曾屡治未愈，虽在酷暑，仍怕风吹，而今，即开电风扇，也无胃忌。喜出意外，乃耐心续灸。每隔三天一灸，共灸六次，关节炎竟不药而愈，有二十年之久未发。后以身体很好，未免大意，于盛夏贪图凉快，感受风寒，至秋左膝关节炎复犯。按前法灸神阙五次即愈，迄今又数年未发。近年我将此灸法介绍给别人，治验数例如下：
客秋，友人王同志之母患关节炎多年，医药无效，虽在某大医院打过三年金针，终难根治。我传以艾灸神阙之法，他给母亲一灸，显著好转，续灸五次，即行痊愈，并能巩固不发。
徐汇区华山路孟同志的母亲，患四肢关节炎和漏肩风多年，久治未愈。经艾灸神阙数次，即获满意疗效。各种症状完全消失。
孟同志的邻居王妈妈，患坐骨神经痛多年，如法灸神阙穴数次即愈。同时，还把她夜眠两腿抽盘（拘攀）的宿疾也治好了。
友人陈同志的义母朱老妈妈，八十九岁，患关节炎十余年之久，曾多方医治，近复在某大医院针灸科针治三个月，均无效果。全身关节酸痛，两腿阵阵抽筋，行动吃力，穿衣不便，大便溏稀，有时不及入厕，即沾污衬裤。我给灸神阙十二壮，又灸足三里左右各五壮，一次显效，再次全愈。现在大便正常，穿衣走路都很方便，已能赴杭探亲。
神阙，又名脐中，即俗称肚脐窝是穴。仰卧取之，此穴禁针，可隔盐灸。在肚脐上铺盐使平，约如铜板厚，用似黄豆大艾粒，视病员壮弱与病情轻重，酌灸五至三十壮不等，或更多些。也可用艾条熏，或每日熏灸一次。灸后皮肤若起水泡，可用消毒针头刺破放水，外涂龙胆紫，敷以纱布，防止感染。
此穴具有健运脾阳，和胃理肠，温阳救逆，开窍复苏作用。艾灸可治：上吐下泻、腹中虚冷、腹痛肠鸣、小儿消化不良、老人滑肠失禁、脱肛、水肿、膨胀、妇人宫寒不孕、阴症伤寒、中风、类中风、霍乱、尸阙、不省人事、角弓反张等症。对于危急患者，速即隔盐火炷多灸，有回阳救急之功。
各文献并未载有神阙能治关节炎之说，我在治疗实践中出乎意外地发现此穴不仅可治上列疾患，而且能治好关节炎、漏肩风、坐骨神经痛和筋肉拘挛等症，其疗效之神速，远胜针药，屡试屡验，无一不瘥。
按关节炎等症病因，多受风寒湿邪之侵袭，致气血涩滞，发炎作痛，治宜艾灸。良以灸法治病机制，在于它可温通经络，调和气血，从而加强机体功能，达到治病保健的目的，故灸比针好，灸神阙较他穴都好。其他穴位往往只起局部治疗作用，疗效有限，少有像神阙那样可治全身风湿性疾患的。神阙穴，位于脐中央，艾火香窜，宜入经络，祛风除湿，功效捷著，温阳救逆，尤具特效，所以灸神阙穴实为治关节炎等症的最佳疗法，简便安全，经济实惠。奈以神阙穴能治关节炎等症，人多不知为憾！为此，愿将一得之见，公之于世，以便推广，造福病家是幸！对于祖国四化建设，亦可贡献一分力量。