43岁陈数气质碾压20岁小花，网友：这才是女人永不过时的美！
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最近娱乐圈里的“姐姐们”真的很火！
前有刘敏涛slay全场的表情包上热搜，后有刘涛穿女团服直播，还有李若彤大秀腹肌马甲线！
岁月似乎没有在她们身上留下过多痕迹，一个个虽至中年，却依旧 风韵十足。
最近，小璞又迷上了一位姐姐——43岁的陈数。
在电视剧《完美关系》中，陈数的每次出场都体态挺拔，一字肩、天鹅颈，堪称行走的衣架子。
随随便便一站，就美出了天际，气场蔓延到了十米开外！
就连曾与陈数一同走上《朗读者》舞台的董卿都自叹不如，直言 “陈数才是优雅女人的典范”。
而说起陈数美到超越年龄的秘诀，持之以恒的体态锻炼可谓是最大功臣。
她从小就开始学习芭蕾舞和中国古典舞，练习开肩压腿，之后更是凭借 优雅的体态，和如兰的气质，被冠以“旗袍女王”的美称。
▲陈数的好体态把旗袍穿出了千种风情
自古美人叹迟暮，陈数却证明了女人的美，和年龄无关，与体态有关。
很多女生总把形象的问题归结到减肥、颜值、衣品、妆容， 往往忽略了仪态。
但其实，真正的美丽绝对离不开优雅的体态。
你的颜值会随着时间的流逝改变，气质却能随着年龄的增长不断叠加。
但 如果有意识地去训练自己的仪态，这会让你有翻天覆地的变化。
今天，小璞就请来上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，帮助大家练出好体态。
不仅如此，杨老师还是张艺谋《金陵十三钗》里的御用形体指导老师，在她的帮助下，倪妮用3天成功蜕变成墨玉。想了解更多故事，继续往下看吧~
3天帮倪妮改头换面
一招让吉娜走姿更优雅
她的变美绝招令汪涵都赞不绝口
54岁的杨静怡，同陈数一样，也是一个靠气质打败时间的女人。
一年 365天每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。
但凡见过她的人，只会 无视其年龄，向往其气质。
▲光看照片，完全猜不出杨老师的年龄