『我醉乡土』第61期||王树淼丨“快走王”的健康人生

失去的健康，再多的钱也买不回来。

Wealth is nothing without health.

生命在于运动

“快走王”的健康人生

已退副县长王继武访谈录

——访谈人：王树淼

最近，我在老干部局见到了“快走王”，一个88岁的耄耋老人，红光满面，精神抖擞，身板硬朗，看上去就像60多岁。他就是博野县已退副县长王继武。

王老说，退休前我就开始跑步锻炼，不骑自行车，更不坐轿车，快步疾走上班从不迟到。有人取笑我说，都像你这样，自行车厂就停工了，汽车厂的工人也失业了。

王老说，退休后，我担任县老年体协主席，仍然坚持每天早晚锻炼，一口气快走10里地，不走走就会感到失去了什么似的。带领老年文体队到各地演出时，都是坚持快步走，每次我都能提前到达目的地。从开始坚持每天锻炼到现在已经有40多个年头了，时间长了人们称我“快走王”。

他对我说，锻炼后感到浑身舒服，精力充沛，思维敏捷，吃饭香，睡觉甜。偶尔有点伤风感冒，快步走走，出出汗就好了。

他表示要为老年人起个好的带头作用，尽最大努力为新时代多做点事，要老有所乐，老有所为。