经常起夜睡不好？这招助你一觉到天明！

对于经常起夜的朋友们，即使睡前不喝水，往往夜里还是会起来。能够一觉到天明真是件很奢侈的事，如何改变这种情况呢？

今天熊猫君课堂就来继续和大家分享改善夜尿的小妙招。

——本章完——