提升中医药防控能力,充分发挥中医药优势
全面加强中医药系统疫情防控工作,进一步提升中医药防控能力,充分发挥中医药优势、利用中医人的力量,全面参与各地疫情防控救治工作。
附:预防方案
(一)药物预防
1.普通人群
生黄芪15g、炒白术9g、防风9g、金银花9g、贯众6g、佩兰6g、陈皮6g、芦根9g。
服用7至14天。
2.隔离人群
生黄芪15g、炒白术9g、防风9g、金银花9g、贯众6g、佩兰6g、陈皮6g、芦根9g、大黄1g、姜黄6g。
服用14天。
3.儿童预防
陈皮6g、炒白术6g、金银花6g、板蓝根3g、藿香3g、芦根6g、苏梗6g。
服用7至14天。
(二)非药物预防
1.穴位按摩
常用穴位:内关(双侧)、孔最(双侧)、膻中、足三里(双侧)等,每次操作15~20分钟。
2.膳食指导
膳食平衡、食物多样、注意饮水、开胃、利肺、安神、通利二便。
3.传统功法
(1)八段锦。推荐每天1~2次,练习时间15~30分钟,按照个人体质状况,以能承受为宜。
(2)太极拳。推荐每日一次,每次15~30分钟为宜。
4.起居有常
保持环境通风、规律作息、睡眠充足、防寒保暖、避免聚集。
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