【视频】马老讲解“白蛇吐信”
这段视频是上次讲解云手的继续，为了传输方便，我把它分成了两段。
这一小段包括斜单鞭、白蛇吐信、十字摆莲、搂膝指裆捶等，其中十字摆莲一掠而过，没有做示范。原因是马老80高寿，不再做这些危险动作，其实地很滑，我们在做示范的时候，也会很小心。
做这个动作，右腿与腰同高即可，不要再高了。
马老一直后悔自己年轻时“不懂太极拳”，以为低势子就是长功夫，所以老年后膝盖就不好使了。所以他反复告诫年轻人，不要那样练，既不出“太极功夫”，又伤膝盖，充其量也就是“力上加功”而已。为此，马老特意把拳架做了一些细节上的修改，就是为了“养腿”而不是“伤腿”，告诫我们不要走他走过的弯路。
但是，年轻人总是有年轻人的想法，不受伤的时候，都以为那些与自己没有关系：“我”是不一样的，“我”是比别人强的……所以，往往老师告诉你这是弯路，告诉你不要再走，总是不肯相信的。
附：相关内容链接
赞 (0)