最有效的生发方法 头发轻松长出来!

　　单纯掉发或许不会造成严重的形象危机，因为掉发可能是正常的掉发，不影响头发的总量。但是，如果头发只脱不长，或者生长缓慢，就会逐渐导致头发稀疏、甚至部分患者出现秃顶的症状。那么一旦出现头发稀少的脱发症状，怎么生发和增加呢?

　　正常情况下，排除天性因素外，头发稀少多是由于脱发问题引起的。患者往往表现出头发稀少、细软油腻、头发枯黄，头皮常年裸露在外。对患者的颜值和形象，造成严重的负面影响，甚至影响患者的心理健康，极易产生自卑和自闭的心态。

　　导致头发稀少的原因很多，其中最核心的因素就是头部毛囊受到有害物质的侵蚀，致使毛囊出现萎缩状态，导致头发变得细软，并开始逐渐脱落的现象。同时饮食习惯、精神压力、遗传、化学等因素，也均可导致脱发的发生，久而久之出现头发稀少的症状。

　　正常情况下，解决头发稀少的方法就是生发或者增发。其方法较多，常见的方法包括药物生发、植发以及使用专业的防脱生发产品，其中专业的防脱生发以“安全、高效、简单”等诸多优点，深受脱发患者的喜爱和追捧。除此之外，患者仍需从日常生活方法入手，通过改变不良生活习惯，或者生活中的一些方法，同样可以起到促进毛发生长的效果。具体方法和建议如下：

　　一、淘米水洗发：淘米水洗头是傣族女子使用的洗头发的方法。将每天淘米后的水保留下来，再加入一些温水，均匀搅拌后，直接用其洗头即可。淘米水不仅可以有效地缓解头油的程度，同时可以补充头发生长所需的维生素和蛋白质，长期使用可以促进毛发的生长。

　　二、保持合理的饮食习惯：头发是否可以健康地生长，和维生素和蛋白质存在极大的关系。如果头发缺乏铁元素或者蛋白质，头发就会出现发黄、分叉的情况。如果头发缺乏维生素A、碘元素,头发就会发干、失去光泽。缺乏维生素B时，就会出现头发脱落的现象。

　　三、生姜水洗头：生姜治疗脱发自古有之，古人常常利用生姜来起到生发的效果。患者可以取两块生姜，将其洗净后切碎，使用热水熬煮一个小时，待水呈现出大黄色时，捞出生姜。患者可以直接使用其熬煮的汁水清洗头发即可。对生发养发有极大的好处。

　　以上就是关于生发的相关内容。头发脱落，患者不必过于担心，在保持良好情绪的同时，使用专业有效的方法，即使脱发了，只要没有完全秃顶，头发依然会重新长出来的。