是的，非常感谢

也就是说，人体必须从食物当中摄取，这40种人体必需营养素，经过人体的消化吸收，然后加以利用，再用它们来制造身体所需要的各种各样的，大量的养分。

很明显，如果你吃一碗米饭，面条，
然后再配几个青菜，两三块肉，你的营养素明显不够！[可爱]