做到以下4件事，2021年你的人生哪里还有焦虑 / 开普饭

焦虑症自愈过程中,用了各种方法.实践过程中我会偶尔反思过去的自己,于是有了一些心得感悟,分享给同样患病的朋友,我们一起变好! ● 决定做一件事的时候,立马去行动. ===解决问题,减少让你焦虑的事件. ...

转眼,2021已过去十几天了.你是浑浑噩噩毫无目标,还是已经下定决心,正在奋力一搏.你以什么态度面对人生,它就会如何回应你.或许前方诱惑与弯路很多,但请牢记,收获什么样的人生,取决于自己的选择.人生宝 ...

再过一个月,魔幻2020就过去了. 不得不说,这一年带给人们太多焦虑了: 突如其来的新冠疫情,引发的死亡焦虑: 备受影响的经济状况,导致的就业焦虑: 长期宅家的相处模式,造成的关系焦虑: ...... ...

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萨迪:你欲保留的秘密,不要告诉人,尽管那人是你心腹:因为肯为你保守秘密的,除你而外,没有别人. 没有谁的人生旅途,是完全一帆风顺的. 就像在大海中航行的船,会遇到晴空万里的天气,也会遇到大小不一的风浪 ...

孩子所有的优秀品质.素养都不一下子就能拥有的,要靠生活中长时间点点滴滴的积累,就是每天做那些不起眼的小事情,长期坚持做,就能帮孩子越来越优秀. 说出来,你可能都不信,只要能每天做这五件事就能改变孩子的 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长不知道大家有没有这样的一种状况发生:就是突然遇到了好几件事需要自己去处理,但是这几件事总是没有落地,坦白说,就是没有结果.这时候自己的情绪就是焦虑的,就是焦躁的,甚至是恐 ...

俗话说得好,人生在世,更应该及时行乐.但是每个人的一生当中,更应该有着明确的目标存在的.虽然也会有着众多的荒唐时刻,可是在清醒过来之后,也要及时进行更正.否则的话,一定会抱憾终生的.古人言,三十而立, ...

视野决定格局,格局成就人生.一个人生活的广度决定了他的优秀程度,生活的广度就是你的格局. 你读过的书,遇见的人,经历过的事,决定了你未来的人生格局. 读书:改变气质,拓宽视野曾国藩有句话,&quo ...

一.一早起来开始我们第二天的英语语感课.今天她们动作慢了点,我压住内心的焦虑,继续.今天这课的听力时间又有点偏长,更只有耐住性子还是按规定流程来.三个环节不可少.早点来了,放一边,物质的营养哪有精神 ...

做到以下4件事，2021年你的人生哪里还有焦虑