气交灸注意事项

1: 温度问题，气交灸要求的是微温持久，温度不能过高，温度太高的灸会对你的身体产生 不利影响。艾绒燃烧持久力和渗透力都特别好，所以艾壮不宜做得太大。但经常 有些朋友在群里反应灸碗温度太高了太烫了，你怪灸碗干什么呢？你家炒菜的时候锅里油温 太高你尚且知道是火太大了，跟锅本身没关系，要把火关小点，气交灸的时候感觉温度烫了 ，为啥就硬撑，不知道把艾壮做小点呢？

2: 壮数问题，有很多朋友不知道具体应该灸几壮，我在这里指导一下。气交灸的壮数，要 根据患者身体条件来决定，如果患者身体十分虚弱，那就不要使用碗权，每次灸1壮即可， 慢慢来，逐渐的增加。如果比较弱，可以配小号碗权，每次灸1-2壮。如果不算太弱的，可 以配用纯铜碗权，每次灸3-5壮。七八岁以下的小儿，灸碗不要配用碗权，或配小号碗权， 最好父母用手扶着给孩子灸，一般每次灸1壮即可，不可多灸。

3：时间问题，如果方便，建议最好是上午或白天灸。有些朋友说白天工作没时间，或不方 便灸，问晚上能不能灸，我的建议是晚上可以灸，但是根据自己具体情况来定。如果很疲惫 了，就不要灸了，直接睡觉去。如果稍微有点疲倦，可以灸1-2壮。如果还比较精神，也可 以灸3-5壮。

4: 禁忌问题，做气交灸的时候，原则上需要安静清静，专一守神，所以灸时不要看书看电 视看手机（别问能否听古典养生音乐，现代养生音乐，影响守神的都不能做），宜闭目养神 意守肚脐灸处。饱饭之后要过半小时才可以灸，饥渴状况（指感觉到又饥又渴，不是因为吃 饭时间到了没有吃饭就是空腹）下不要灸，狂风暴雨雷鸣电闪时不宜灸（因为易受到惊吓， 不是因为怕被风吹雷劈），性生活之后不宜立刻（24小时内）施灸，灸后也不要立刻（24小 时内）过性生活，醉酒酗酒（指人事不省）后不宜灸，身体太疲累的时候不宜灸，舟车劳顿 之后要休息一会儿（30分钟）再灸，情绪波动太大的时候也不要灸。