阿苏：生活中的做事六种认知模式（趣味心理学）

“生活就是心理学。有人的地方就有心理学。”

每个人对待事情的方式是不一样的，下面用看电影这个日常现象中来解释下人们对待事情的六种认知模式，这六种模式我身上都有，而且每种模式曾经都占有一段时间的主导位置，也和事情的重要程度有关系。

1、想了就行。对于事情的要求也不高，只要事情自己去想了，心理驱力就消失了。显得无聊没事做，心想还有电影可以看，想完就忘了，做不做无所谓。

2、做了就行。事情只要稍微去做了，不管做没做完，只要去做了就好了。比如去想好去看电影，计划和酝酿了一段时间，走到路上，下雨了，然后就回来了，或者买了票，电影院的门都没进，看不看无所谓。

3、做完就（才）行。事情想好了，计划了，就要动手去做，不能半途而废，要从头到尾一直做完，没有做完就会自我谴责，产生“未完成情结”。当然，做事的质量放在一边，做得好不好无所谓，关键是要做完这件事情。比如计划看电影，出门，买票，进电影院，坐着看电影，也许心不在焉，但会坚持看完，好不好无所谓。

4、做好才行。事情安排好了，就要好好对待。不然不做，一做就要做好，没有做好的话，就会不断的自我谴责、自我批评，不能比别人差，要做得比别人好，才会有成就感。比如看电影，先选好电影，选好电影院，选好时间，选好一起看电影的人，然后进去看电影，看完后发表感想。

5、完美才行。事情安排好了，对于一切细节要求都非常的苛刻，要达到十全十美的标准，一个一个细节的去落实，将事情做到最好，不到最好，绝不罢休，强迫性的苛刻自己。如果没有做到最好，干脆不做。比如看电影，一定要选最好的电影（如奥斯卡金奖电影、金像奖得主的影片等），到最好的电影院，坐最好的位置，与最好的对象去看，如果一项没有落实，都会产生挫败感。

6、智慧型。处于这种状态的人最快乐，能达到这种状态的人包括单纯的与智慧两种，利而不害，为而不争。一种是天真的孩子，单纯快乐，没有压力，无忧无虑；一种是智慧的人，心灵修炼到很高的境界，随境而安，无心无念。心理驱力无法形成，都成为了能量。基本上没有看电影的欲望，看什么都像看电影。

人们对于事情本身也有着不同的态度与认知。这种态度与认知会影响人的生活的幸福度与成就。大家可以看看自己属于哪一种或哪几种，当你处于某种认知状态时，你的感觉是什么，对自己造成了什么影响，为什么自己会有这种认知模式？这是很好的自我认知的线索和方式。

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阿苏微信：asu1980