老年人贫血怎么办？别急！我来告诉你

说到贫血相信每个人都不陌生，尤其是女性朋友更为常见，但是，贫血这种情况是不分年龄段的，上到老人下到孩子都有可能出现贫血的情况，虽然贫血在我们眼中并不算什么大问题，但是我们也要做好预防!今天就给大家详细说一说老年人出现贫血的情况时，我们应该怎么办?

一般老年人有贫血的情况时一般都和这几个因素有关，第一种因素是因为老年人的铁元素消化吸收的利用率减少，这就导致了老人出现缺铁性贫血的情况发生!

第二种情况就是胃液的欠缺，非血红素铁关键以Fe(OH)3络离子的方式存有，在胃液功效下，可转变成亚铁离子，再与肠內容物中的维他命C，一些糖及碳水化合物产生络离子，有益于消化吸收。很多老人胃液代谢降低，或服食抑酸剂，不利非血红素铁的释放，也阻拦铁的消化吸收。

还有一种情况就是老年人的饮食，老年人的饮食通常都比较少，这就导致营养摄取不够，营养跟不上从而导致了贫血的发生，

此外，身患各种各样消化系统疾病，如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、肠胃肿瘤等病症，一样易使铁的消化吸收降低，从而出現缺铁性贫血病症。但是，针对非缺锌要素造成的贫血，沒有必要很多补钙。

人体内铁的新陈代谢处在平衡状态，从食材中摄入的铁与遗失的铁维持稳定平衡。成年人需要的铁，约95%来源于衰退的血细胞释放出来的血红素铁，仅5%来自于食材，每日从食材中摄入的铁，充足赔偿所缺失的小量的铁。

温馨提示：导致老年人的贫血原因不仅仅是一种，当发现老人有贫血的情况时一定要及时查明贫血的原因，这样才能正确的做好调理!