不吃饭、粘人、性子急，一个方法解决！

你的宝宝也有不吃饭、粘人、性子急的问题吗？你是怎么解决的呢？是放任自流，还是武力解决？或者用了什么好的方法呢？今天小北就来分享一个真实案例。

星宝兜兜（2岁8个月）目前比较急需解决的几个问题：

1.不肯好好吃饭，以前愿意做的餐椅完全不肯坐，吃饭要跑来跑去，要么就要看电视吃，心情好的时候会自己拿勺子，大部分时候需要人喂；

2.非常黏妈妈，每天早上都会说妈妈不要上班，妈妈陪我玩。有妈妈在的时候不要其他家人干任何事；

3.非常性急，一不如意就掉眼泪抓人，无法等待，有在教他倒数54321等待，但是数完没达到他的需求会闹的更厉害。

（以下是星妈的真实感受和实际应用）

对我提出的3点问题，李然老师给了一个小时非常详细的分析和建议。李然老师表示这三点问题用ABC分析基本都是希望得到某样东西（比如妈妈的注意）或者逃避，针对分析他的行为目的可以有针对性的进行干预。内容量比较多，我提炼了几个比较重要的要点。

1.按ABC分析做对应措施。

吃饭或其他行为哭闹希望得到妈妈注意力的时候，注意一定不要给他关注。

2.加强等待的练习。

可以从1秒开始练习，再到2秒，二步指令。比如他想要妈妈抱的时候，妈妈可以说你要先拿个纸巾（或者其他手头就能拿到比较近的东西），拿到了以后妈妈抱，逐渐增强他的等待时间。

实操：最近一直在锻炼他等待的能力，按老师说的在他提要求后会给一些简单的任务，我从他喜欢的任务开始，比如他想看电视，妈妈让他帮忙拿遥控器。然后变成先帮妈妈丢个垃圾，再拿遥控器。现在他看电视的等待能力比之前有非常显著的提高，之前电视没有第一时间出来都会有脾气。

3.要扩大他的兴趣。

各种游戏，同一种玩具可以有不同玩法。

实操：之前玩的东西比较有限，喜欢瓶瓶罐罐、小汽车、积木。现在我努力开发各种新的类型的玩具。比如他之前完全不碰的拼图，他喜欢吃的哈密瓜，特别给他准备了哈密瓜图案的拼图，只给一块让他拼，很容易拼好，他非常有成就感。然后又给其他的拼图也愿意玩了。他喜欢的积木之前只会排一排或者搭楼房，我开始教他把积木当成车车玩，让积木钻山洞，把积木开进停车场，联想能力有极大提高。他可以把常用的布布踩在脚下溜冰，也可以拿在手上当伞来打。

4.建立规则。

妈妈什么时候可以陪，什么时候不能陪。

实操：妈妈上班的时候无论如何哭闹都不理，忽略他的行为直接离开。现在还是会对妈妈离开有意见，但是情绪平复的需要时间越来越短。

5.可以尝试使用代币。

刚开始1个代币换1个强化物，代币不一定要收回来，可以是小贴纸贴在身上。前期代币概念的建立非常重要，第一周代币给的频率要高一些，可以主动创造一些机会。比如吃了一个东西还要吃可以叫他拍拍手，他按要求做了立刻奖励代币，夸奖他自己拿勺子吃的特别棒，再给一个代币。给妈妈吃一口，又奖励一个。或者有说出自己的要求真棒再给一个。要注意什么情况可以给代币，这个需要家长自己考虑建立规则。

实操：最近刚开始使用代币，目前主要用于奖励自理行为，比如吃饭和拉屎。他小便没有问题，但是不愿意自己坐马桶拉屎，最近自己坐马桶拉屎就会奖励小贴纸+妈妈的表扬。目前已经能完全自己坐在小马桶上拉屎了。