夜读|人为什么需要独处?这是我见过最好的答案

那些独处的时光,才会让你发光。

朋友小安有个怪癖:喜欢一个人去电影院看电影。

我觉得很不解,在情侣扎堆、弥漫着爆米花香气的电影院里,一个人去看电影,实在是需要勇气。有些人在网上总结了孤独的等级,一个人看电影排在第四。小安却乐在其中,从来没有觉得这是一件孤独的事情。

她说,以前下班的时候,经常和同事一起去看电影。无奈,同事话特别多,喜欢边看电影边评价演员的演技,她每次都备受干扰。后来,交了男朋友之后,和男友一起去看电影。男友却有个习惯:边吃零食边咂巴嘴。一场电影看下来,小安什么都没记住,光记得男友咂巴嘴的声音了。

而一个人看电影,可以随时兴起随时出发,选片子也不需要照顾别人的感受。看电影的过程,还能不受干扰地仔细品鉴每个细节。

《东方快车谋杀案》中有这样一句话:“到了我们这个阶段,已经很清楚自己喜欢什么,讨厌什么。喜欢就尽情享受,讨厌就一点不做。”有时候,独处反倒是一种享受。

不知道你有没有过这样的感受:

酒局、K歌、聚会,夜深之后人群散去,心里只剩下无限的空虚和冷清。处在一群人的狂欢中却倍感寂寞,一个人独处时反倒获益良多。

以前喜欢一个人,现在喜欢一个人。

独处,是一个成年人最好的奢侈品。

独处,是一种能力

哲学家梭罗,曾经远离尘嚣、只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。两年时间,梭罗自耕自食、自始至终都独自一人。后来有人问他:“你一个人住在那一定很孤独,很想见人吧,特别是在风雪天里。”

梭罗回答:

我们赖以生存的地球不也只是宇宙中的一叶小舟吗?

我为什么会感到孤独呢?我们的地球不是在银河系中吗?

我觉得经常独处使人身心健康。而且至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。当我们来到异国他乡,虽置身于滚滚人群中,却常常比独处家中更觉孤独。

孤独,不能以人与人的空间距离来度量。

学生时代的我,总是害怕独处。吃饭、逛街、泡图书馆,甚至连上厕所的时候都一定要拉着别人一起。害怕一个人走在路上时,被人投来异样的目光,那意味着:你性格孤僻、人缘差、没朋友。所以很多时候,宁愿在人群中丧失自我,进行一些无意义的活动,也不愿独处。

后来我才知道:人们常常误解了“独处”与“孤独”的界限,因此将独处与孤立无援、寂寞无助的状态混为一谈。与自己相处是一种能力,并不是所有的人都具备。

心理学家温尼科特认为:拥有独处的能力,是一个人情感成熟的最重要标志之一。

独处,是一个人最好的增值期

著名作家村上春树很喜欢独处。他每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自跑步也好,写文章也罢,都不感到无聊。和与人一起做事相比,他更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情,他可以想出许多来。

他每天清晨五点起床、晚上十点之前就寝,过着简素又规律的生活。一天之中,清晨的几个小时是他身体机能最为活跃的时间,因此,他会在这段时间内集中精力完成重要的工作。

随后的时间,或是用于运动,或是处理杂物,打理那些不需要高度集中的工作。日暮时分便优哉游哉,或是读书,或是听音乐,放松精神,尽量早点睡觉。这种生活看似孤独,他却乐在其中,并高效率地写完了无数名作。

《安顿一个人的时光》中有这样一句话:一个人生活,可以是平淡、乏味、停滞不前,也可以是一场充实、美妙、精彩纷呈的冒险。

有时候,低质量的社交,不如高质量的独处。

作家李尚龙说过:寂寞是最好的增值期,不幸的是,那些独处的时间,终究会随着我们年龄增长而减少。你开始高朋满座,你开始酒局不断……

可惜的是,很多人并不知道独处的价值,那些独处的时光,才会让你发光。人只会学会倾听自己内心的声音,才能活得愈加有深度。利用独处的时间为自己增值,才能把生活的点滴过成诗。

一个人的浮世清欢,一个人的细水长流,也很好。

共勉。

主播|董千齐

(0)

相关推荐

  • 喧嚣的人群让人感到寂寞和孤独,一曲传唱五十年《寂静之声》

    喧嚣的人群让人感到寂寞和孤独,一曲传唱五十年《寂静之声》

  • 你在用什么抵挡寂寞

    时常觉得孤寂,在欢闹的人群中更甚.孤寂是什么?是热闹后散落一地的木棉花瓣,海边潮湿的夜晚,它一片一片的落,我能听见她寂寞的落地的声音,她悄悄的,在无人的时分,随着尘埃漫游,我听见她柔嫩的花蕊随着那巨响 ...

  • 夜读:舍不得睡,是因为需要一段独处时光

    越来越多的人睡眠不好,是因为舍不得睡吗? 舍不得睡,是因为需要一段独处时光 都市里,睡眠不好的人越来越多, 其中有些人,是因为舍不得入睡造成的, 这背后隐藏的心声是, 此刻真的很想拥有一段自由的独处的 ...

  • 夜读丨'恭喜那些喜欢独处的人'

    近几年观察身边,很多常去聚会.喜欢热闹的朋友,都开始窝在家里,跟自己待在一起. 他们非但不会过得不好,还往往把日子经营得井井有条. 安排好工作.家务的时间,剩点余闲种花养草,静静地看书写字,在卧室放空 ...

  • 夜读 | 迷茫时读书,忙碌时运动,独处时思考

    名家画廊 | 欧仁·布丹,法国19世纪著名风景画家,曾跟米勒和特罗容学画.布丹出生于水手之家,这也是他喜爱描绘港口及大海情景画作的原因所在. 愿你不负韶华,砥砺前行. 如果觉得此时有一些迷茫,不如认真 ...

  • 夜读 | 群处守嘴,独处守心

    名家画廊 | 陆抑非,江苏常熟人,是中国现当代杰出的画家和卓越的美术教育家. 心中有戒,行有所止,要学会律己.慎言.慎行. 纵观古今,成大事者,往往靠的就是一个"守"字. 群处守嘴 ...

  • 夜读 | 征服自己的战争,注定要单枪匹马

    名家画廊 | 亨利·莱巴斯克,法国后印象派画家,被誉为 "捕捉美好生活的画家". 不放弃,希望才会在转角处出现. 有时候,生活的劳累我们都可以忍受,无法释怀的是不被理解.身边人来人 ...

  • 夜读丨苏轼:读过的书,走过的路,遇过的人,就是你的人生格局

    文字丨儒风君 主播丨唐 轩 01 读过的书 苏轼曾经在书房写过一副对联: 遍识人间字,读尽天下书. 从先秦百家,汉代大赋,再到唐代诗歌,他无一不通,无一不精. 他发明了一套独特的读书方法,叫" ...

  • 交易夜读239 | 如何计算交易系统的盈亏比?

    判断交易系统最常用的两个指标是成功率和盈亏比,散户们会经常谈论成功率,但较少谈论盈亏比,而且也喜欢用成功率来判断一个人的交易水平或一个交易系统的优劣,其实这样会陷入误区.成功率固然重要,但还有一个指标 ...

  • 夜读 | 智者不争,仁者不责

    来源:洞见(ID:DJ00123987) 作者:洞见·一梨 主播:呆子姐姐 编辑:刘书言(实习) 本文系转载,如有版权问题请联系product@china.org.cn 01 有位作家讲他一次出差的经 ...

  • 八部打破历史纪录的网络小说,曾经的经典神作,让无数人挑灯夜读

    最近在书旗小说接连看了很多本书,有新书也有老书,全部都免费阅读,让人仿佛找到了曾经看书的的感觉.有朋友问,哪些是曾经打破过历史纪录的经典神作,凭着印象给大家讲一讲. 1.<诛仙> 作者:萧 ...