天热多做这汤喝，清淡解暑又低卡，比肉汤还抢手，我家每周都要喝 ! / 开普饭

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“黄瓜虾仁汤”美食的做法。最近连着十几天，我们关中西府地区一直被高温笼罩，一点下雨的迹象都没有。每次天气预报说要下雨，结果一滴雨都不会下。所以很多人戏谑称，陕西的雨都跑到别的地方去了。

天气热了，市面上最高兴的人是什么人？就是小区门口买西瓜的老大爷。他的一车西瓜，用不了一上午时间，就会卖得干干净净，而且价钱还很高。天越热，老大爷尽管汗流浃背，但笑容却更灿烂。这几天，老大爷的西瓜我们几乎每天买一个吃。不过，除了吃西瓜，餐桌上也多了各种各样的夏季蔬菜营养汤，一边吃西瓜，一边喝靓汤，降温降暑的用时，又能保证身体能量，一举二得。这种日子美滋滋地，谁不说现在的生活很幸福。

夏天喝汤一定要清新不油腻，不但可以补充自身水分，还有助于清热解暑，今天这款清爽不油腻的快手汤，就是黄瓜虾仁汤，比起油腻浓郁的肉汤，更清淡健康，低脂低卡不长肉。三伏天要多喝这碗汤，低脂高钙，鲜美减脂又消暑解乏，别不懂喝！在没有食欲的夏天，喝上一碗这汤，全身舒爽，既开胃又能增添饱腹感。

黄瓜是我们夏季常吃的一种蔬菜，皮绿汁多脆嫩鲜美，水分充足，而且价格便宜，夏天多吃黄瓜清热利水、生津止渴的功效，很适合消暑的。再搭配高营养的虾仁、鸡蛋做汤，真的是清爽鲜美又减脂，非常合适全家人食用。天热多做这汤喝，清淡解暑又低卡，比肉汤还抢手，我家每周都要喝。现在我把这道“黄瓜虾仁汤”美食的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。