娱乐须适度，人生要有大格局 ——“小视频”作文审题及范文赏析
测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
娱乐须适度，人生要有大格局
——“小视频”作文审题及素材补充
阅读下面的材料，根据要求写作。
现在，有一个很奇怪的现象：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。小视频用户调查显示，抖音上的用户百分之九十都在二十四岁以下，这个年纪或在读书或刚刚进入社会。对于这一现象，有人认为，小视频会让人更快地了解新鲜事物；有人认为，小视频会让人感受到生活中的快乐。也有人认为，刷多了小视频之后，会形成一种惯性，没有耐心去读一本书，不能静心去思考某一件事情；还有人认为，刷小视频使人虚度时光，没有更多的时间去提升自己。
读了以上材料，你有怎样的感想？请结合材料内容，写一篇议论文，谈谈你的认识与思考。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
第一遍，通读一遍，了解大概。时鲜的材料，明确要求要写议论文，读了材料谈感想，可见又是典型的时评类作文。
第二遍，分层品读，概括要点。
第一段是主体，可分为两层：
第一层，摆出现象：睡前刷抖音的人很多且大都是年轻人。——现在，有一个很奇怪的现象：睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。小视频用户调查显示，抖音上的用户百分之九十都在二十四岁以下，这个年纪或在读书或刚刚进入社会。
第二层，人们对上述现象的评价。表面看是四种评价，实则可分为两类。一类是肯定小视频的正面作用：让人更快地了解新鲜事物，让人感受到生活中的快乐。一类是强调小视频的负面影响：形成一种惯性，没有耐心去读一本书，不能静心曲思考某一件事情；使人虚度时光，没有更多的时间去提升自己。
第三遍，理性判断，确定立意。 理性判断常见的方法有对比分析和因果分析。人们对小视频的看法分为两类，那么你的看法呢？一般情况下，还是三种态度：肯定它，否定它，既肯定又否定它，第三种态度往往辩证客观。由此，可以有如下参考立意：
（1）肯定之：了解新鲜事物，感受生活快乐；享受休闲时光，感受细节美好。
（2）否定之：抵制诱惑，提升自己；减少刷屏，多多读书；警惕抖音泛滥，静心思考人生；珍惜时间，规划人生。
（3）二者兼有：有张有弛，掌控人生；娱乐有度，做好自己；感受生活快乐，更要提升自我。
温馨提醒：
1、理性的分析来说，是三种态度，但同时咱们也要揣摩出题人的倾向和意图，正当读书上进的年轻人“抖音刷半宿”，不是一时半会儿啊，是不能严格自律啊，故要否定的态度多一点为上。
2、从中选择一种态度，而原材料中持该态度的理由，无疑也是你持该态度的最好的理由。
3、“小视频”是高频词，应该在文中也高频出现。
《拒绝抖音小视频，成就人生大格局》（杨瑞霖）
分论点一：拒绝小视频，耐心读书，静心思考。
董卿文化素养高，深受观众青睐，她近日在主持人大赛中关于“枪响之后没有赢家”的观点，迅速登上热搜。
分论点二：拒绝小视频，珍惜时光，提升自己。
钟南山院士学识广博，生活健康，终成为亿万国民的依靠；众多医生和护士支援抗疫前线，与时间赛跑，坚决打赢疫情攻坚战。
分论点三：拒绝小视频，踏实做事，成就大格局。今日主持人大赛夺冠的邹韵和蔡紫，她们利用时光积累经验，最终在舞台上一展风采。
《珍惜当下，理性把握》（秦靖凯）
珍惜当下，用力生长，毕竟韶华不待人。（曾国藩：日月既往，不可复追；王国维：朱颜辞镜花辞树。）
理性分辨，把握分寸，毕竟视频仍可取。（当下年轻人压力大，小视频可以调节身心健康，但要把握度）
《适度娱乐，提升青春》（李嘉豪）
适度娱乐，以“小视频”扩展“新鲜”青年。（网瘾少年、武亦姝）
耐心静思，以沉稳、睿智沉淀“理性”青年。（孙家栋、潘建伟、钟南山）
点评：
第一则提纲，观点十分鲜明，就是要“拒绝小视频”。所举出的事例非常时鲜，有主持人大赛中董卿的金句，主持人大赛冠军的积累，也有疫情汹汹时钟南山院士的挺身而出。可以看出瑞霖同学关注国家时事，非常注重积累，这也是当代中学生应有的眼界和胸怀。
第二则提纲，则抓住一点，兼及其余。“珍惜当下，用力生长”的同时，也看到了小视频调节生活的作用，指出了要“调节适度”，较为辩证，也不错。例子提及了曾国藩和王国维，都是典型的名人大家，较有说服力。
第三则提纲，也是两者兼顾，人物素材较为充分，也很典型。稍显不足的是第二个分论点与题目不够照应，第二个分论点应落到“提升青春”或“提升自我”上。
素材1 名言
1、一切公众话语日渐以娱乐方式出现，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。——尼尔·波兹曼
2、德国作家歌德曾说过“在今天和明天之间,有一段很长的时期；趁你还有精神的时候,学习迅速地办事。”
3、能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
4、测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
5、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基
6、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
7、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
8、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳
素材2 司马光：利用时间，勤奋用力
司马光小时候在私塾里上学，总认为自己不够聪明，他甚至觉得自己比别人的记忆力差。他就利用一切空闲的时间，比如骑马赶路的时候，或者夜里不能入睡的时候，一面默诵，一面思考文章的内容。久而久之，他不仅对所学的内容能够记诵，而且记忆力也越来越好，少时所学的东西，竟至终身不忘。由于他从小学习一丝不苟，勤奋用力，为他后来著书立说奠定了很坚实的基础。
素材3 鲁迅：时间像海绵里的水
鲁迅一生只活了55岁，可是他却给我们留下了640万字的宝贵文化遗产。有人作了一个统计，鲁迅从1918年5月发表第一篇小说《狂人日记》起，到1936年10月逝世为止，他每年平均写作35万多字。这是多么惊人的数字啊！
鲁迅对时间抓得很紧，善于在繁忙中挤出时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”白天，他往往要接待一批又一批的客人，总要到夜晚10点到12点客人走了以后，才开始看书、写作，一直工作到第二天凌晨两三点钟。有时睡觉连衣服都不脱，像战士伏在战壕里休息一样，打一个盹，醒来以后又继续工作。
一年到头，鲁迅很少休息，即使在过年过节时，鲁迅也和平日一样辛勤地工作。他常常在每年的除夕写作，翻译，编集一年中所写的文章。如1925年的除夕夜，他编成了一本《华盖集》，写了1200字的《题记》；1932年的除夕夜，他编成了《南腔北调集》，写了1000多字的《题记》；1934年的除夕夜，他翻译了西班牙作家巴罗哈的小说《少年别》，还写了译后附记；1935年的除夕，也就是鲁迅生前的最后一个除夕，他又编了《且介亭杂文二集》，除写了《序言》外，还写了长达近万字的《后记》。此外，鲁迅还常常利用每年除夕整理日记或计划第二年的工作。
鲁迅先生说过：“时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。”鲁迅没有虚度年华，他的一生是勤奋的一生，战斗的一生。他的巨大贡献是从“时间老人”那儿争取来的。
素材4 程开甲：抓住机会，提升自己
2018年度感动中国栏目中所介绍的程开甲院士在生命历程中不放过每一个提升自己的机会，努力学习专业知识，经常挑灯夜读，后来投身大漠，为祖国的崛起提供战略保障。即便已年过六旬，他依然坚持钻研，努力提升自己。“戈壁寒暑成大器，于无声处起惊雷。”
素材5 柳传志：时间的胜利者
联想的掌门柳传志，可以说是企业家中的元老，他在时间管理上，始终遵循着非常严格的原则，那就是宁可早到，也不迟到。
有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。
2007年上半年，温州商界邀请柳传志前往“交流”。当时，暴雨侵袭温州，柳传志搭乘的飞机迫降在上海，工作人员建议第二天早晨再乘机飞往温州，柳传志不同意，担心第二天飞机再延误无法准时参会，叫人找来“公务车”连夜赶路，终于在第二天早六点左右赶到了温州。当柳传志红着眼睛出现在会场，温州的那位知名企业家激动得热泪盈眶。
素材6 科比：洛杉矶凌晨四点钟的样子
记者问：“你为什么能如此成功呢？”
科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”
科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
说到这儿科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
素材7 富兰克林：规划好每天的时间
美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事？”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事？”朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……”
“你热爱生命吗？”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
素材8 康德：准确的时间表
德国大哲学家康德在哥尼斯堡大学任教期间，遵循严格的生活规律，每天晚上八点钟睡觉，清晨5点钟起床，他在30年中严格按照这一时间表活动，准确无误，以致于他每天早上外出散步时，当他的居民都以他出门的时刻为标准来校对时间。