气虚、血虚、阴虚、阳虚该如何艾灸调理？

平时，我们总能听到身边的朋友说自己这虚了那虚了，有的朋友是不知道该怎么调理纠正自己的“虚”的状态，任其自由发展；有些朋友，就会去吃一些东西，比如药膳、膏方等，效果是因人而异。下面我们给大家推荐一个在家就能慢慢让自己“充裕”起来的方法：艾灸补虚。

总的来说，虚症大概分为：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

气虚：就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足；

血虚：就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；

阴虚：相当于水和津液不足，所以出现燥热；

阳虚：则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

四种虚的症状总结：阴虚发热、阳虚怕冷、血虚发燥、气虚无力。

中医常说人生不过“气血”二字，而艾灸调理平衡气血又有其独特的效力，用艾条灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行。 尤其是在夏季，正是阳气生发最盛之时，此时艾灸，借助天力，可以达到事半功倍的效果，三伏马上就要结束了，已经入秋，抓紧时间哦。

艾灸补虚配穴建议：

气虚：气海、关元、足三里；

血虚：中脘、血海、足三里；

阴虚：三阴交、然谷；

阳虚：大椎、命门。

大家也可以根据自己的情况适当增减穴位，配穴艾灸效更好。