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中药+黄酒外敷方（君子之道）

配方：红花、栀子各等分黄酒调外敷足跟下，绷带包扎。

黄酒干继续加黄酒浸湿。一次敷药可用两天。多数两天可痊愈。会熬膏药的朋友可以将它制成膏药便于敷贴。我也正想将它熬成膏药。

海南岛一老中医那得该秘方治骨刺，告诉我处方的邻居用了20多天就治好了自己的腰椎管狭窄症。我将它用于跟骨骨刺的治疗很是灵验，我自己给16个跟骨骨刺病人用过，大多数病人一副膏药即痊愈，有两个病人用了2贴药后疼痛消失，痊愈，走路足跟不痛了。如有处方相同的实属巧合。

这个方子对于各类急性期疼痛确有效验，不论骨刺或椎间盘，以及跌打损伤、骨析肿胀，对椎管狭窄等，治疗的作用是消除病患处的水肿，栀子的作用原理或不清楚，并不代表实际效用不存在。