早读丨你怎么过早晨,就怎么过一生
生活就是这么浅薄残忍。 冬天你怕冷,所以躺在被窝里的你,就会输给那些坚持锻炼的人; 早上你赖床,所以每天多睡十分钟的你,就会输给那些早起十分钟的人。
“睡眠占据人一生三分之一时间,是身体用来自我修复的黄金时段,甚至可以说是一天中最重要的时间。深层睡眠不够的人,身体很难不出问题。”
“人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益,此时做事,极有功劳,况家内杂事,又须早办。”
“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
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生活就是这么浅薄残忍。 冬天你怕冷,所以躺在被窝里的你,就会输给那些坚持锻炼的人; 早上你赖床,所以每天多睡十分钟的你,就会输给那些早起十分钟的人。
“睡眠占据人一生三分之一时间,是身体用来自我修复的黄金时段,甚至可以说是一天中最重要的时间。深层睡眠不够的人,身体很难不出问题。”
“人至清晨,精神倍加,此时读书,大有进益,此时做事,极有功劳,况家内杂事,又须早办。”
“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”