救赎，从自己开始
今天，看了电影《不能说的游戏》（豆瓣评分8分），让我进一步了解心理咨询的方法和意义。
电影讲述了一个名叫奥黛特小女孩，童年时遭到的性侵，成年后有心理阴影，最终在心理咨询师帮助下得到康复。
奥黛特喜欢画画和舞蹈，有艺术天赋。八岁那年，在她自己家，被爸爸妈妈的好邻居、好朋友--------吉儿伯特，一个长得帅又有钱，还是三个男孩的爸爸--------以玩游戏不能告诉任何人的方式在洗手间做了卑鄙之事。
此后十年，奥黛丽一直生活在噩梦中。吉儿伯特不放过任何性侵机会:带她一起游泳，接她放学，带她度假……可怜幼小的奥黛特不喜欢这个游戏，却不知如何面对。她想和妈妈倾诉，可自以为是的妈妈整天忙忙碌碌（也不知道忙些啥），没有耐心倾听孩子的心声。奥黛特爸爸也从来没有怀疑吉儿伯特-----这个花言巧语的恋童癖------竟然在孩子父母的眼皮底下多次强奸奥黛特。
痛苦压抑一直埋藏在她心底， 20多年后舞蹈老师看出她的舞蹈里隐含着心灵创伤，但是她不敢向人倾诉。她交上了坏朋友，用嗑药，吸毒来麻痹自己。有一天真爱来临，她遇上了善良的男朋友。可是因为她的喜怒无常，歇斯底里，生活没有规律，不能敞开心扉，男朋友最终离她而去。
奥黛特找到心理咨询师，第一次开始倾诉。在心理咨询师的鼓励和帮助下，她可以清晰地回忆，把过去的细节呈现。尽管这个过程很艰难，这个时间很漫长。奥黛特渐渐变得勇敢，可以直面过去。最终，她把已经做了爷爷的吉儿伯特送上了法庭，她重新得到了男朋友的爱。
我也喜欢心理学，这次从《不能说的游戏》中学到不少：
第一，作为父母，我们应该无条件的信任和支持自己的孩子。
孩子受伤了，我们要理解，而不是指责。奥黛特去警察局报案之后，她感到非常害怕，她说：“妈妈我一个人做不到，我非常需要爱，非常需要你们的的支撑。”因为走到这一步（揭露吉儿伯特）她用了几十年。奥黛特妈妈却没有同理心，没有换位思考，自顾自话，尽想着自己如何面对；相反爸爸做得非常好，他深深地拥抱、支持、鼓励奥黛特，为自己没尽到父母的责任奥黛特道歉。
第二，作为咨询师，我们应该鼓励来访者敞开心扉。
影片一开始，咨询师认为自己并不适合这个案例，准备推荐别人，但是奥黛特不同意。咨询师鼓励奥黛特回忆，倾诉；她不断追问，尽量让奥黛特把过去经历详细地说出来，自己只是倾听。说出来能够帮助来访者减压，相当于一次心灵排毒，说出来才能面对它，才能接纳，最后才可萌发力量。
第三：作为来访者，尝试和内心的小孩对话。
电影的结尾：在咨询室，奥黛特对妈妈表达了她的真情实感，准备走出咨询室。一转身她看到一扇门，童年时那扇粉色洗手间的门，留有痛苦记忆的门。她选择打开门走进去，她看到了当年那个自己，没有被性侵的自己，天真活泼喜欢画画的小女孩。奥黛特拉着小女孩的小手，不断抚摸，说：“你真好看，我都不记得你有这么可爱了。知道吗，你有好多路好走，你会成为一个好人的，一定会的……”她直面内心那个敏感而脆弱，低自尊的我，她哭着说:“想和你说件事，你愿意和我一起来吗，我不应该把你一个人丢在自这，这么多年，这不是你的错，你没有错,我们再也不分开了好不好？”她原谅了那个年幼怯懦的小女孩，她和内心的小孩达成和解。