你知道为什么自己会掉头发么？

你是否有这样的困扰？起床后、梳了头发后、头绳摘下来之后，基本上所有的位置都有掉下来的头发，你是否觉得，自己离“聪明绝顶”已经不远了？你知道为什么会掉头发么？日常生活中，怎么样会引起脱发严重？

每天掉发100以内都算正常

正常人每天掉70-100根头发是正常范围，人的头皮约有头发10万根，并非同时或按季节的生长或脱落，而是在不同时期分散的脱落和再生。正常人每日可脱落约70-100根头发，同时也有等量的头发再生。头发的生长周期一般可分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期。

导致脱发严重的几个方面

遗传原因，脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者的头发当中双氢睾酮的含量高，这样会导致毛囊不断变异，萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。

饮食结构的改变，现代社会生活水平高，动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。

经常熬夜，很多人都有熬夜的习惯，有人是因为工作，有人是因为其他的事情，而长时间熬夜，会使头皮处于紧张状态，头发得不到休息，这是造成脱发的首要原因。每个人的头发都会有一个正常的生长周期，每天会有新头发长出，自然也会有一定数量的头发自行脱落，这属于很正常的代谢。但如果经常熬夜导致没有充足的睡眠，人体正常的新陈代谢就会出现问题，从而导致脱发的情况越来越严重。

精神压力，现代社会工作压力巨大，人们每天都要为了生活以及未来努力拼搏着，身体上以及精神上都会有着较大的压力，久而久之很多人就承受不了，压力过大也是容易导致不少疾病发生了，脱发便是其中一个啦，因为压力过大导致的脱发可以在自我调整后得到一些改善，平时要注意正确释放一下自身的压力才行。