古今名医教你黑发5:醋泡黑豆太难吃，60...
古今名医教你黑发5:醋泡黑豆太难吃，600年鹤年堂老药工雷雨霖黑豆好吃好用方法。昨天发了梁剑波教授的少白头方法，有人问黑豆怎么用。民间也有醋泡黑豆的方法，但味道太酸涩，很难坚持。今天分享非遗传承人雷雨霖先生的黑豆服用方法。
煮黑豆，加入核桃仁和少许海盐，煮到豆子没有硬心、黑亮为止。
沙苑子，白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂，5种药材熬汁，煮半小时，去渣取汁。
泡煮过的黑豆于药汁中，泡4个小时。
沙苑子，《本草纲目》：'补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏。'
白蒺藜，平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。
菖蒲，化痰开窍；化湿行气。
杜仲，补肝肾；强筋骨；安胎。
补骨脂，补肾助阳；纳气平喘；温脾止泻。
这个方法主要适用于肝肾不足引起的白发，可以提升肾气，对记忆力也有提升作用。
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