毒性是砒霜的68倍！瓜子花生……还有这些地方，都容易滋生
毒性是砒霜的68倍！瓜子花生……还有这些地方，都容易滋生
我们年货爱吃的瓜子、花生等坚果，其实很容易受黄曲霉素污染。如果误食，可能会导致急性中毒，甚至有致癌的风险。
瓜子、坚果易产生黄曲霉素
在日常的食物污染中，黄曲霉毒素最为常见, 其毒性和致癌性也最强。
人们爱吃的年货瓜子、坚果，都是容易受黄曲霉素污染的食物。尤其是在高温、潮湿的环境下，更容易导致黄曲霉素超标。
黄曲霉素以孢子的形式进行传播，食物非常容易牵连霉变。因此，需要特别提醒：如果有一颗花生霉变，整包的花生都需要扔掉。
一旦吃到苦味的花生和瓜子，一定要及时漱口。因为这种苦味，恰恰是霉变过程中产生的黄曲霉素。经常食用，会增加患肝癌的风险。
对于所有坚果和瓜子类食物，都是如此。
黄曲霉素毒性有多大？
一颗坏掉整包都要扔掉，很多朋友可能觉得这样太浪费了。但如果你了解黄曲霉素的危害有多大，就能理解需要这样做的原因。
黄曲霉素是强烈的致癌物。其中，黄曲霉素B1的毒性为砒霜的68倍、等量氰化钾的10倍。它会对人体器官、组织，尤其是肝脏组织带来极大的损害。
哪些地方易滋生黄曲霉素？
黄曲霉素存在非常广，除了春节爱吃的瓜子、坚果年货，黄曲霉素还广泛存在于玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，需要特别注意。
尤其是这几个情况，非常容易滋生黄曲霉菌。
没有洗干净的筷子
筷子在吃玉米、花生等各种食物时，裂痕容易残留食物残渣，黄曲霉素自然可能驻扎。
因此，平时吃饭的筷子需要及时、彻底清洗。最好使用过后先泡一泡，软化筷子上的残渣，以便清洗。
另外，定期更换筷子，也是减少黄曲霉素致癌物接触的好办法。
街边销售的玉米
一些不法商贩为了降低成本，会用一些劣质、发霉的玉米。而黄曲霉毒素的裂解温度是280℃，一般的烹饪温度无法将它破坏。
所以，这些玉米煮过之后，无论口感还是感官都很难察觉出异样，但仍然可能存在黄曲霉素风险。
小作坊压榨油
一般的小作坊压榨机或者家用榨油机，由于工艺简单，没有除去有害物质的工艺，不能对原材料进行精炼。
这样榨出来的油，可能含有黄曲霉素。长期食用，有诱发急性中毒和致癌的风险。
当然，我们不必因此而杯弓蛇影。毕竟不小心偶然误食少量黄曲霉素，未必一定会致病，但小心防范还是需要的。