脾胃不好的人,水果的属性千力不要记错了1...
脾胃不好的人,水果的属性千力不要记错了
1.温性水果——最养人,助阳,散寒;脾胃虚寒的人适当食用。
例如:苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、石榴芒果、金桔、凤梨
2.寒性水果——解燥热,清热,降火;脾胃虚寒的人不建议食用。
例如:西瓜、山竹、香瓜、梨子、香蕉、柿子、甜瓜、椰子
3.热性水果——驱寒健体,脾胃虚寒的人可适当食用。
例如:荔枝、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、李子、芦柑、山楂
脾胃虚弱或者吃凉的容易腹胀,疼痛的人一般都是脾胃虚寒,可以选择加热一些水果来吃(苹果,梨,香蕉等),至于寒凉性的水果最好少吃或者不吃。#头条健康##超能健康团##我来科普#

赞 (0)