学习桩功，贵在持之以恒

大国崛起 民风尚武  炼拳纪与修行手札

王芗斋先生言谈录

我是河北原籍，周子炎是山东原籍。都说河北出英雄、山东出勇士。其实不然，山东有武松，也有武大郎；河北出猛将也有弱兵。不在地区之处所，不在身体之强弱，不在体重之轻重，身材之高低。

如若如此，瘦小、体轻、有病的人就不用练拳了，不少名家瘦小而功高，所以是在个人的修为如何。只要正确坚持，恒心修练，终有收获。

目正是不歪斜,当从心正入手。功深是超常人，当从勤练入手。明理是知懂透彻，当从精研入手。无功不进自有原因，如自不能解，当求学于名师指导如手。

武不善作。

学习桩功，贵在持之以恒。精于体会，信心应增。决心坚定，方可功成。

明性、潜坚、抑欲、视籁、掭髓、摘疑。

动乎不得不止，止乎不得不动，其意在动静之间，有静方有动，有动方有静，白天人多动，夜睡多静，一动一静之间在拳中应体会在于用。神意的动静，形骸的动静，一是在外，一是在内，有别又关，合拳意而为之。