又是冷涡！河南郑州暴雨倾盆，遇到山洪和城市内涝，要如何自救？
今年7月中旬以来，受副热带高气压带偏强和异常偏北的影响，我国华北一带的雨季也提前开启，“七下八上”的雨带规律被打破，很多地方都出现了多轮强降雨天气。
此前，北京，河北邯郸、保定易县，河南信阳、周口项城、焦作、济源等局部地区相继出现不小的降雨，造成人员被困或道路、桥梁等基础设施不同程度被损毁等情况发生，所幸各方力量及时排险救援，将损失降到了最低。
而从7月19日傍晚开始，受深厚的东风急流和稳定的冷涡切变系统（冷性低涡）的共同影响，加上受太行山、伏牛山等山地地形的抬升作用而形成强辐合抬升效应，导致地处中原腹地的河南省多地出现强降雨天气，部分地区的降雨量之大前所未见。
以河南登封嵩山为例，从7月19日上午11时到7月20日的17时这30个小时里，累计降雨量达515.1毫米，几乎占到这里常年平均降雨量的接近60%，而在郑州城区仅1小时就达到了201.9毫米（郑州常年平均降雨量还不到550毫米），这在国家级气象站中还从来没有出现过，专家解读的郑州遭遇千年一遇暴雨，中国气象局已启动重大气象灾害Ⅲ级响应，郑州启动防汛一级响应。
根据中央气象台的预报，预计今天夜间到明天白天，包括郑州、嵩山（登封）在内的以河北邢台至河南平顶山连线为大椭圆的地带，也就是河北南部、河南中北部、山西东南部等地还会出现暴雨到大暴雨，其中河南的北部的局部地区有特大暴雨。
而今年首个登陆我国的第6号台风查帕卡，也已于7月20日21时50分在广东省阳江市江城区沿海登陆，第7号台风“烟花”也逼近24小时警戒线。受查帕卡的影响，广东中西部沿海、广西的东南部也会有大到暴雨，局地甚至是大暴雨。当然从“落区”预报图来看，云南南部等地雨量也不小。
强降雨天气往往会引起当地城市内涝、山洪、泥石流、滑坡等次生灾害的发生，需要格外警惕。就城市内涝和山洪这两个方面的自救，笔者总结了一下，供大家参考。
城市内涝自救小常识
城市容易形成内涝的地方主要有下凹式立交桥、隧道（涵洞）、地铁站（地下轨道交通）、地下商场（车库）、排水不畅的城中危旧房和建筑工地等城区低洼地带，所以下雨的时候要保持十二分的警惕，及时关注天气预报，现在手机获取这方面的信息也很方便。
关于城市内涝方面的自救，具体来讲有如下几方面需要注意：
1、暴雨天通过下凹式立交桥时，注意减速慢行查看桥墩或墙壁上的涉水线，若桥下快速涨水切勿冒险通过，应迅速下车躲避；如果被困在车内，迅速用尖的物体包括高跟鞋底等破窗逃生。
2、城市雨污井盖非常多，几米或者十几米就会有一个或者多个，强降雨发生时下水道水流量快速增加，很容易由明流变成有压流，井盖极有可能被顶开或者冲走，因此且不可冒险涉深水前行，尤其是看到附近有“漩涡”时要格外小心，否则一旦被冲走后果很严重。
这样涉水骑电动车也很危险，遇到坑井就悲剧了
3、城市照明、小区供电、公交站台广告牌等越来越多走的是地下电缆，所以暴雨期间有可能会发生漏电现象发生，但是它会以接触点为中心向外递减，由此产生“电压梯度”，也就是距离越远危险越小，所以暴雨期间要尽可能远离容易漏电的地方。
4、要当心墙体倒塌，一些平时看上去的墙体，经过雨水的浸泡和冲刷，其稳定性会大大下降，因此要尽量绕开小区围墙、隔离墙等设施。
5、要注意地下场所积水，在商场、地铁站、地下室（车库）等场所，一旦有水漫入时，切不可逗留不嫌事小，应迅速切断电源打开应急灯，听从指挥从安全通道有序撤离。
6、在收到暴雨预警后，因地制宜地地采取各种围挡措施，包括垒防洪沙袋等，并准备小型抽水泵及时抽走漫入进来的水，如果水位迅速增长，应及时转移到高处。
当然应对城市内涝，涉及的方面很多，这里就需要各位平时做个有心人，及时关注气象信息，并且在家中、车里常备一些简单的内涝防范用品，包括救生衣、哨子、应急锤、绳索、手电筒、小型工具箱、救生衣或救生圈、充电宝（有点并配充电线）等。
山洪自救小常识
通常山洪的发生有一定的规律或者前兆可循，例如突如其来的火车“轰隆隆”的声响，这往往是山洪下泻引起的“山鸣”声；溪河水位变得极为混浊，说明上游水体流失极为严重；本该迅速上涨的溪河水位迅速下降，说明上游河道很可能被山石土方阻断形成“堰塞湖”等，掌握了山洪发生的前兆，就可以迅速作出转移对策。
山洪来了怎么办？大的方向上：水往低处流，人往高处走。
1、尽可能往高处跑，包括向房顶、山坡等地迅速转移，并及时向有关部门报告险情，等待救援。并且在等待的过程中尽可能多收集一些对自救有利的物品，包括食物、矿泉水瓶、木头、绳子等，切不可坐以待毙。
2、若水位持续上涨再次危及安全，应迅速利用自制的救生筏，使用的材料就是上面收集的那些木头和矿泉水瓶等物体。
3、如果不慎被卷入水中，要迅速抓住树木、栏杆等物体或其它一些漂浮物，切不可轻易放弃，希望就在你你坚持之后。
2020-07-12，贵州遵义某地突发山洪和山体坍塌
4、生活在低洼地带或山谷地带的人，在收到山洪警报后，一定一定要记住有且只能向两侧跑（爬），切不可顺着河道或山谷跑，你爬得越高相对就越安全
应对山洪爆发，同样需要做个有心人，并且往往考验的是人的耐力，包括心理承受能力，所以遇事不慌才有可能有条不紊，当然多锻炼也很有必要，跑起来也更轻松。
延伸阅读：
我国的重大气象灾害Ⅳ级响应，也就是四个等级，数字越小级别越大，级别由低到高分为一般(Ⅳ级)、较重(Ⅲ级)、严重(Ⅱ级)、特别严重(Ⅰ级)四级预警，对应的颜色分别是蓝色、黄色、橘黄色、红色，所以各位可以根据不同的预警做出相应的对策，早做预防，减少损失。
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