一旦肝火“烧”起来，会有9个表现：1、肝...

1、肝火上炎——头晕耳鸣，眼干目赤；

2、肝火下行——大便干结、小便短赤；

3、肝火扰心——失眠多梦、急躁易怒；

4、肝火犯肺——咳嗽阵作、胸胁胀痛；

5、肝火犯胃——胃脘胀痛、食欲不振；

6、肝火伤脾——疲倦乏力、皮肤油腻；

7、肝火入肾——腰膝酸软、脱发严重；

8、肝火胆热——口干口苦、两鬓斑白；

9、肝火下注——女人月经不调、男人功能下降；

肝火是肝阳的表现形式，“水火者，阴阳之征兆也”。肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。

都说春天是肝火的“代名词”，由于肝春同属木，主生发，属于阳气升腾之季，因此春天往往容易肝火旺，此时降肝火也能达到事半功倍的效果。

中医推荐春季“清肝泻火”的食疗方：

准备：金银花、菊花、决明子、牛蒡根、枸杞、桂花，养肝六君子，科学配伍，清肝泻火、疏肝解郁，每天泡一袋，给肝清清火。