L077 LEON：我们不是一群疯子，只是做了你一直想做而没做成的事情而已
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我只是把之前晚上玩手机、追剧的时间拿去睡觉，把早上睡觉的时间拿来做了点自己想做的事情而已。
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最近我在持续推进早起训练，并且成立了一个“LeonRun早起训练小组”带领着群里29名学生一起早起。
这些学生有大一的新生，也有我自己带的大三的学生，有学习成绩非常好的，也有学习成绩一般般的，有女生，也有男生。
我是想说，我们是一个正常的行动小组，是一群正常的人。
当然，可能除了我之外吧。因为群里只有我一个人的早起目标是5：30，至于我为什么要5：30起床，那就戳蓝色文字去了解吧。我通过每天比前一天早起1分钟的方式，现在已经推进到5：43起床了，很快就要达成5：30起来的目标了。
群里其他人全都是6点以后才会起床，最晚有8点的。
当然，可能8点对于很多人而言确实也算是早起了。很多时候因为熬夜，因为被窝暖和，因为懒，一觉睡到自然醒，一个上午基本就过去了。我之前就经常干这种事情。
002
今天的标题有点长，并且措辞激烈，但是这就是我想说的，仅此而已。我们不是一群疯子，只是做了你一直想做而没做成的事情而已。当然，早起也是我们群里每个人一直想做，但是却因为种种原因而一直没能做成的事情。
也算是成全了我们自己！
相信每个人都曾经立下过这样的Flag：一定要早起。但是往往不出乎你的意料，10天以后也就放弃了，可能要不了10天就挂掉了。能持续21天的就很不错了，并且可能会有点成就感，毕竟有句话是这么说的：21天养成一个好习惯。
我想说，这是瞎扯淡。21天真的能够养成一个好习惯的话，人类就都登上月球了，因为逆天了嘛。
习惯就每天都做，并且不需要耗费你的意志力就可以轻松去做。衡量下，哪些是你真正的习惯呢？
003
当有人听说或者看见我5：40就起床的时候，惊呼不可理解，甚至不可理喻：你是疯了吗？不好好睡觉。我不想和你这种人说话。
其实我想说，我真的是想把前30年因为睡懒觉而浪费的时间重新找回来，而早起就是找老天要时间的最好方式而已。并且，我的确也是好好睡了觉的——我一般22:30基本入睡，一直到5:30，一共也是7小时的睡眠时间，对于一个成年人而言，足够了！
我只是把之前晚上玩手机、追剧的时间拿去睡觉，把早上睡觉的时间拿来做了点自己想做的事情而已。相当于就是把玩手机追剧的时间拿来做自己想做的事。比如这篇文章就是早上起来有感而发，写出来的。
我发现，早上起来以后不太容易一直玩手机，更不会去追剧了。因为潜意识里会觉得早上的时间很宝贵，不值得如此去浪费和虚度。而晚上的时间，就是用来消遣的嘛，毕竟白天自己那么辛苦。
所以，如果想戒掉手机控的毛病，那就早起吧！
004
很多时候，我们面对一个背离自己认知和习惯范围之内的事情时，马上就会通过各种方式去诋毁它，从而让自己站在一个更加有利的位置。比如就会评价说，是异类吧，我才是正常人。
这其实有点否定别人，抬高自己的感觉。但是这种否定并不是基于事实的，也不是基于对这件事情清楚的了解之后所做出的判断。
这其实就叫做臆断。
还有一种可能的情况，是自己没有做到的事情，内心深处也不希望别人能做到，如果别人做到了，也会采取类似的方式去寻求自我安慰。当然，这样的想法是比较危险的，因为太狭隘。
回到早起这件事情上来。作为一个早起行动者，并且还发动了近30号人一起陪伴我。我自己遭受非议无所谓，我得给我的小伙伴们澄清事实啊！
当然，我想对你们29位小伙伴说，如果你身边有人表示对你的行为不理解。那最好的方式，就是沉默。然后用你的行动，持续的行动所带来的改变去予以回应。并且这个回应不需要你亲自去做，时间会帮你完成！
最后，为了提供一些佐证材料，证明我们不是一群疯子，都是非常正常的人，只是我们对现状不满，想突破下自己而已。以下就是一些小组成员加入我的早起小组后，真实的感受，这是最直观的感知！
我还想给群里29位同学说一句：早起的你们，最美丽！
最后，如果你也想早起，成为别人眼中的“疯子”，那欢迎保存下方二维码，QQ扫码入坑。
在早起小组你将会有何收获？
1.链接一群对早起充满热忱的小伙伴：你可能会遇到来自不同专业和地方，但却与你有同样早起目标的组员，大家互相交流、分享早起心得体会。没准会有共同爱好的小伙伴额。
2.持续行动能力的培养，感受到最小正周期：坚持早起-养成良好的早起习惯-看到身体/心理的变化-加载行动项目-获得成就感-更乐于早起，形成一个良性循环。
3.获得LEON的永久陪伴：LEON将陪伴你度过春夏秋冬，见证四季轮转。多浪漫！
4.早起会打开一个新世界的大门：所以你还可以得到其他只有你开始行动以后才能知道和得到的事情。
LeonRun吧