你知道接发球时的“共振”吗？-国球汇

風言 乒乓国球汇 2014-06-23

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文/風言

刚开始学球时，在接发球时我按照专业运动员那样，屈腿弓腰把重心压得很低，有一个教练还强调说，视线看到球网顶部与对方台面端线重合就是接发时的合适重心高度，因为这样就能清楚看到来球过网时离网有多高，并据此判断接发时的对应方法。在相当一段时间里，接发球前我都按照这种预备站姿去做，但在不断的实战中，我遇到了不可调和的矛盾。当对手突发近网短球时，我有来不及接发的感觉，站位靠前的话，对方一个底线奔球常让我刚伸直腰便顶到胸前，别说侧身抢攻了，就连最简单的平挡也做不出动作。

我认为，接发时遇短球够不着、遇长球让不开身位，这明显是起动不及时的后果，但要清楚看清来球过网的高度就肯定来不及及时起动。为此，我着重观看了国家队运动员比赛的视频，重点观察几个顶尖高手在接发时的身体语言，发现他们无一例外都是在发球方把球抛起时，自己的重心高度就会随之而动，并在发球方球触拍瞬间有一个若有若无的小垫步，并在球过网的过程中非重心脚迈向击球位置，每一个动作都与对手发球的各个阶段有着相应的律动。那么这个重心提升的作用是否为了后面的移动所作的预动动作呢？我曾向几位服役过一线专业队的退役球手请教过，基本上都说这样起动比较容易找到最好的击球点。

这样一来，我内心就坚决否定了之前那个教练的说法了，为了证实 “当发球方把球抛起时接发方随之而提升重心高度目的是让自己的移动有更好的启动性”的理解是正确的，在和教练用多球练习接发时我刻意改变之前已形成的习惯，从教练把球抛起时就随之把重心提升把脚跟稍稍翘起，并根据教练抛球的高度来决定我重心提升的速度和幅度，并盯死球触拍的具体状况，力求在球触拍瞬间判准来球的旋转性能。

当球脱拍落到对方球台时，根据该落点位置决定我下一步是向前迎还是后撤，并通过球的第一落点与球拍的两点连线决定来球是到我的正手位还是反手位，这时候，我就能比较精准的决定自己的回应方式。通过不断的练习，我还发觉：接发球时当对手把手中球抛起那一刻接发方随之把重心升起的目的就是找准接发时的节奏，球抛起接发提高重心、球落下触拍时接发者小垫步、来球飞行过网时接发者脚步移动亦随之而动并根据来球飞行轨迹把自己移动至击球位置、来球落台瞬间接发者最后上步手臂随之往击球点引拍、在球弹起的上升期接发者球触拍击球。这几个环节越合拍，接发球质量就越高，由此使我脑海里出现了“共振”这个词来。

我把经过自己思考、组织的心得形成文字交给一个曾在鲁能一线服役过的教练及广州体院乒乓球博导林教授过目时，他们都不约而同地对文章给予了高度的评价，这也证实了“共振”之说是成立的。它可以让接发者从潜意识中自觉按“共振”原理去完成击球前各环节的律动，从而提高接发的质量和接发的水平。