产后奶水不足怎么调理？

产后三天，女性乳汁分泌过少或完全没有乳汁，称为缺乳，又称“无乳”、“无乳”。有的患者乳房柔软、空洞，有的患者乳房或胸胀但乳汁仍少。奶水不足很烦，但是越着急奶水越少，严重到让你迷茫。奶水不够的孩子吃不饱，也会影响宝宝的发育，所以要尽快改善奶水不足的症状。今天，网络小编为你带来了10种最有效的改善产后牛奶短缺的方法。不要小看这些局部方法，效果真的很好。

缺奶最有效的治疗方法

1、通草栗子鸡

方法：半只鸡，约10个栗子，生姜，香油，通草10克，红枣5个，冰糖少许。栗子和红枣提前泡在水里，拿出来备用。2.将鸡肉洗净，切成小块。3.加热后将香油倒入锅中，然后倒入鸡块，用大火煸炒至半熟，然后加入栗子、红枣、通草和冰糖。最后，加入适量的水，用大火煮沸，用小火煨，加入调味料，用大火收集汁液。

2.当归瓜蒌汤治疗产后缺乳

方法：当归50克、天花粉50克、川芎35克、乳香15克、没药15克、穿山甲15克、王不留行20克。水煎服。每天一剂，早晚各一次，以白酒为导向。牛奶1剂后送。

3、芝麻油腰花

方法：三四腰花，生姜，大蒜，香油，料酒。肾花洗净去内脏，然后切成小块，两边打。留出2。生姜和大蒜切片备用。在油锅中加热后，加入生姜和大蒜，翻炒约5秒钟。加入切好的腰花片，大火快速翻炒，倒入料酒，一起翻炒至腰花成熟，加入一些调味料即可食用。

4.红豆治疗缺乏牛奶

方法：红小豆500克。每天早晚各服用1.5片炒红豆汤(去豆喝浓汤)。服用3~5天。

5.桂圆小米粥

配料：小米半杯，桂圆10左右，米酒2杯，生姜2片，红糖30克。小米洗净，用米酒泡一夜。2.小米沥干，隔天生姜切片。3.将小米、生姜和米酒放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮1小时左右。最后加入红糖搅拌均匀。

6.赤小豆汤治疗缺乳

方法：红小豆500克。水煎服。每天一剂，水炒豆，分两次服用。服用3~5天。促进血液循环至乳房下部。

7、僵蚕治产后缺乳

方法：僵蚕6克，黑芝麻30克，红糖30克。将僵蚕磨碎，将芝麻捣碎，加入红糖，搅拌。使用时，将药物放入茶杯中，倒入沸水中，盖上盖子炖10分钟左右，服用一次。每天空腹服用一次。一般服药2天见效，5天奶水流畅。

8.花虫汤治疗产后缺乳

方法：天花粉21g，冬虫夏草6g，甘草3g。水煎服。每日1剂，每日2次。补虚生乳。

9、不留散治产后乳汁不通

方法：王不留行10克，天花粉30克。药研成细粉，每次6g，每日2次，用黄酒送服。通络催如

10.归芪汤治疗产后缺乳

方法：当归、黄芪各15g，白芷9g，猪脚2用猪脚煮熟，然后趴着。益气活血通乳。

看到这里，大家应该都知道奶水少了该怎么办了吧。如果还有乳房肿胀的症状，可以适当使用热水袋热敷，可以活血化瘀，有效改善乳汁淤积引起的缺乳症状。