神经衰弱、精神不佳？宁心安神少海穴

 5天前

小编导读

少海穴是心经脉气汇聚之处，具有理气通络、宁心安神的功效，可以治疗多种精神疾病，如神经衰弱、精神分裂症、癔病等。

少海穴

少海穴比较容易找，屈肘时肘关节横纹尺侧头凹陷处即是。一按压该穴，可出现明显的酸胀感，如果没有酸胀感，说明取穴有误差。

腧穴定位

屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

少海、曲池降血压

少海穴是手少阴心经合（水）穴，是心经脉气汇聚之处，可理气通络，益心安神，降浊升清。曲池穴为手阳明大肠经合穴，有助于降压。少海、曲池两穴皆为合穴，一阴一阳，针灸曲池透少海可平肝泻火，从而达到平衡阴阳、治高血压的目的。所以，高血压患者可以两穴一起按揉来帮助降压。

少，少阴经之意，水之意；海，大之意，为诸川之汇，深阔无量。心经经水在此穴汇合。又因本穴治症，极为复杂，牵及多经之病，有如众症来归者，故名。

【特别注意】

按摩力度以自感局部有酸、麻、胀、痛感为度，不可太用力。

按摩手法

手法技巧

指压法：用食指或中指按压少海穴 2～3 分钟。

指掐法：将左手拇指的指尖放在右侧的少海穴上，适当用力地掐按 1 分钟左右。然后照此方法用右手掐按左侧的少海穴。此法可通络止痛。

功效解析

按摩少海穴可以理气通络，宁心安神，主治心前区疼痛、肋间神经痛、手臂麻木、手颤、癔症、神经衰弱、健忘、精神分裂症。

按摩功效：按摩少海穴缓解手颤

对于周围神经病变所致的手臂麻木，帕金森病所致的手部不自主颤动等症状，每天坚持点按少海穴两次，可以起到减轻麻木、缓解震颤的效果。