都说要跟着心走，请问你跟的是哪颗心？

在你没有体认到自己现在所有行为的动机都是逃避恐惧之前，你的任何行为结果都是假的，都是在助长虚妄。

常有人这样说：做自己，跟着你的心走。

但这里的心是指什么？

那就有讲究了。

你总以为内在只有一颗心，那颗心就是属于你的，其实不然。现在你能感受到的这颗心，其实是一颗妄心。它从来就不属于你，更不是你。当你自认为是它时，你就相当于落入了它的圈套。

所谓妄心，本质就是一个认知：我不是永恒的。

于是，当你认同这一点后，你时刻都会感受到自我消失的恐惧。本来事情很简单，你不再认同这个认知就好了。就好比某个人要拉你去一个你不喜欢的地方，你直接拒绝便可。但是此时出现了一个问题：你忘了那个人不是你，你不必事事都听他的。换言之，你认同了他和你是同体的，他的认知就是你的认知，他的需求就是你的需求。于是你成为了他的附庸。

为了让你彻底忘掉你自己真实的身份，不让你与它为敌。妄心把从“我不是永恒的”这个认知延伸出的所有想法、念头分成两部分，让你以为它们分别来自自己的头脑和内心。来自头脑的通常会认为是从别处学来的，来自内心的才是自己的。于是你以为自己的痛苦就是源于两者的矛盾，认为他人外物才是自己的敌人，然后在这个妄心故意制造出来的假象中，与天斗与地斗与人斗其乐无穷。

因此，如果你没有看到真相，所谓的做自己，听心的，还是在被它牵着鼻子走。什么接纳他人，给出爱，拥有慈悲心......目的也只能是为了彰显自己的优越感：看，我多么优秀，我是世界的拯救者，我比任何人都厉害！

而真实的情况是：你的内在还有一颗心存在，那就是真心。祂始终在呼唤你：回家吧。

也只有这一个渴望，是你内在真正的需求：永远不再恐惧。

其它所有的需求，想要这个想要那个，全部都是妄心制造出来，蒙骗你的。

在被欺骗后，你的日常生活就是解决问题，解决问题......不停地解决问题。每次你以为问题被解决了，但后面还会反复出现，只不过有时你会认为那是另外的问题。

于是，你会经常感到身不由己；会不断感慨命运无常；会不停念叨“我不知道这是为什么”“我不知道那是为什么”；会患得患失，处于矛盾纠结中难以自拔，鱼与熊掌总想兼得......

总之一句话：你现在的生活是虚假的。

因为你不知道自己为什么是现在的状态，不知道自己究竟想要什么，不知道自己在做什么。你只是以为自己知道。

当然，如果你对自己目前的状态还算满足，那就先这样好了。在骗局没有被拆穿前，谁还不是在做着“美梦”呢？

如果你对目前的状态不满足，想要有所改变，想要活出一个自主的人生，那就鼓起勇气去看看真相吧：

真相就在恐惧的背后。想要找到必须穿越恐惧，别无他途。