【儿童保健】幼儿口腔健康与保健建议 / 开普饭

幼儿口腔健康

＆ 保健建议

现在儿童龋齿的问题真是太普遍了。2017年公布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，也就是说10个孩子中有7个都是蛀牙宝宝。

然而5岁儿童龋齿中经过充填治疗的牙齿比例却仅有4.1%。很多家长都认为反正乳牙迟早会换掉的，蛀就蛀了呗。也正是这样的想法，坑苦了孩子。

今天就来普及一些宝宝乳牙护理的正确方法！齿一定要治疗

一般来说，一颗乳牙要用6-10年。在如此漫长的时间里，牙齿如果不慎因为龋齿坏了，对孩子的影响是方方面面的：

（1）使宝宝遭受痛苦

龋齿最典型的症状就是痛。咬东西会痛，受冷热酸甜刺激会痛，恶化的龋齿引起根尖周炎、口腔溃疡也会痛。

（2）影响咀嚼功能

乳牙是人体的咀嚼器官，乳牙得了虫牙，特别是大部分槽牙龋坏后，咀嚼功能会显著降低，同时也会造成宝宝挑食或者偏食。

（3）影响恒牙的发育

乳牙得了龋齿，不及时治疗可能会引起慢性根尖炎，有可能影响到下面恒牙胚的发育，可导致恒牙萌出时间、顺序及方向异常，进而导致恒牙列发育异常。

龋齿还会导致乳牙的过早缺失，造成牙齿间隙的丧失，恒牙没地儿长，就会长歪造成错合畸形的发生，最终影响宝宝头面部的美观。

（4）影响肠胃功能

由于龋齿的不适，会造成宝宝对食物切割、磨细的不充分，进而影响肠胃的消化吸收，长期积累，最终会影响宝宝的生长发育。

孩子口腔做健康检查了吗？没有的话，粑粑麻麻可以先来了解一下，赶紧预约起来哦！

第一次常规口腔检查应安排在乳牙萌出后6个月内进行，且不迟于1周岁。其后根据孩子的状况及医师建议有序安排。

口腔保健

为孩子预约第一次口腔常规检查，并建立口腔健康档案。

根据孩子的状况及可能的蛀牙风险，按口腔科医师的建议预约下一次检查。

有频繁医疗保健需要的儿童，根据不同基础状况，可能需要安排更多次的口腔检查。

口腔卫生

三岁以下儿童，每天用一小片含氟牙膏刷牙两次(早餐后及睡前)。刷牙后可以不用漱口（少量含氟牙膏留在嘴里有助于防止蛀牙。）

3至6岁的儿童，每天用豌豆大小的含氟牙膏刷牙两次(早餐后及睡前)。刷牙后应把牙膏吐出来，但可不用漱口（原因同上）。

刷牙是精细动作，幼儿太小，还不能很好掌握，因而需要父母的帮助才能彻底清洁牙齿。家长每天至少为这个年龄段的孩子刷一次牙。通常在7、8岁后，他们才能很好地清洁牙齿。

家长应了解孩子口腔、牙龈、牙齿情况，以便能及时发现问题。检查频率：每月至少一次哦。

出牙可能会造成孩子牙床酸痛，家长可以洗干净手，或用干净的湿纱布、凉湿巾按摩孩子的牙床，以减轻不适。

营养

给孩子吃多种多样丰富健康的食品，如水果、蔬菜、全麦食品和奶制品，肉、鱼、鸡、蛋、豆类是三餐或零食不错的选择。按时吃好三餐和点心，期间限制其他饮食。

少吃添加糖的食物，如糖果、饼干、蛋糕、水果味饮料和汽水。经常吃含糖的食物会增加蛀牙的风险。

1岁以下婴儿不喝果汁，1岁以上孩子也应该尽量吃水果而不是喝果汁。如果要喝果汁，建议喝100%的纯果汁或复原果汁，且要控制量，1-3岁孩子每天不超过100ml，4-6岁孩子每天不超过100-170ml。

注意不要让孩子含着奶瓶或吸管睡觉。含糖液体留存在牙齿周围会增加蛀牙的风险。

孩子12到14个月龄时，试着让孩子戒奶瓶，教孩子用杯子喝水。

如果孩子在两餐之间进食液体，建议喝水或牛奶，不要喝果汁、水果味饮料或汽水。

避免共用餐具(如勺子)。父母不要把自己舔过的奶嘴给孩子吸吮，以防止细菌传给孩子，导致孩子发生蛀牙。

安抚奶嘴

使用安抚奶嘴应注意以下安全措施：

文章来源：上海儿童医学中心

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