知道了看花的奥秘，你也可以轻松踏入修行的大门

南怀瑾先生年轻的时候喜欢道，到处拜访高人，希望能得到高人的青睐，拜在高人门下，学得一身本事，但他不是道门中人，所以即使见到了得道的高人，人家也不收他，因他与道门无缘。那时，他还年轻，还没有得道，所以并不知道这其中的缘故，高人们拒绝他时也没有明说，所以到处碰壁，到处拜访高人。

有一年听说杭州城隍山来了个会飞剑的道士，一听飞剑心下大喜，这可是剑仙中的功夫，于是就赶忙去拜访，希望拜在老人门下学剑，上了山结果道士并没有见他；他不死心于是一遍一遍地去，可能道士被他的诚心感动，也可能道士被他缠得烦了，就见了他；看这个道士的装扮，头上挽着个道髻，一身白色道衣道裤，连鞋子也是白色的，神情悠闲自然，一看就知道对方是神仙般的人物；道士对他说：“欲要学剑，先回家去练手腕劈刺一百天，练好后再在一间黑屋中，点一枝香，用手执剑以腕力将香劈开成两片，香头不熄，然后再传你剑法”。

道士说了许多练剑的基础方法，年轻的南怀瑾一听吓了一跳，心想这么难，光这些基础剑法一辈子都不一定能练成，就不要说修成仙剑了。就这样，他放弃了学剑的想法，道士见他气馁，就问他：“会不会看花？”他心想这个小孩子都会，就回答道“当然会看。”道士看着他笑了笑说：“不然”，看你那么诚恳找我份上，我就跟你说说怎么看花吧。道士说：“普通人看花，聚精会神，将自己的精气神，都倾泻到花上去了，会看花的人，只是半觑着眼，似似乎乎的，反将花的精气神，吸收到自己身中来了。”

下面是南先生在一次讲课中的录像，整理成文字如下：

第一，看世界上任何的东西要轻松，不要严重，尤其眼睛要会看东西，一般人都要看花、看风景，把眼神都盯到花上面去，错了。

第二，你出去看风景，要把风景跑到你眼睛里头来，看花要把花的精神收到自己的眼神里头来，看山水要把山水的精神收到自己的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上，这样没有用处，而且对你也没有好处。”

这番话我记住一辈子，所以我现在眼睛也很好。可是进一步还不只眼睛，他就是把一个道法告诉你，精神内敛。我一听肃然起敬地说：“师父，谢谢!”

这个看似讲看花，实是讲实修的法门，值此一句不是我看花，是花看我，就胜过什么方舟子，李零之流无数倍。修行之人，精气神要内敛，不可外放，外放为耗散；我们一般人不懂修行方法，看到自己喜爱的花或遇到某些事物，很容易把我们的精神专注上去，这个与我们自身不利。南先生传出来的这个方法简单实用，随时随地都可用，与我们的身心都有大益。