中考前，妈妈写给孩子的一封信！刷爆朋友圈
亲爱的孩子：
还有一个多月就要中考了。此时的你，正在冲刺。
看着你深夜学习的背影，笔下一次次地写着推理运算；
看着你清晨早早地起床，嘴里一遍遍地念着英文单词。
爸妈真的忍不住心疼。
关于学业，你很少和我们说起，一副担当的坚强模样。
有一次，你只是偶尔提起。
我们就忍不住按你说的脑补了这样一番景象：你在扛不住困意的时候用凉水洗把脸，然后回到课堂，继续专注听课。
孩子，这一年你真的辛苦了！
有很多次，我们总想问问你：“一切还好吗？需要爸妈帮你做些什么吗？”。
又怕会打扰你，学习上的事情我们能帮的，确实少之又少。
于是，我们决定做好“后勤”工作，商量好要“化关心为美味”——
把担心和心疼转变成你最爱吃的饭菜，转变成放在你书桌上的一杯牛奶、一碟水果。
这些日子，看着你熬黑了眼圈，瘦削了身形，还在复习时气得摔了东西。
爸妈忍不住想和你聊一聊，希望能助你一臂之力。
来，让咱们一起跨越压力，恢复平和~
01
我们明白你的累，也知道最近你总有一种说不出来的烦。
看着你满当当的课表；
看着你堆成堆的试卷；
看着在你看来还不够理想的分数；
……
真是充满压力啊！如果换做我们，未必有你做的好。
我们不提任何要求，因为你对自己有要求，所以你才会有压力；
我们也不唠叨别人的优秀，因为在我们心中，已经在努力的你就是最优秀的。
当你觉得快坚持不下去的时候，试一试，接纳此时此刻的自己，包括你所感受到的压力。
咱们都无法摆脱中考的压力，但可以试着和压力和平共处。
当然，这并不容易。
爸妈也有点焦虑，我们分析了一下自己。
事实上，很多时候我们不是为了中考本身而感到焦虑，而是为“压力很大”这样的状态担忧，为“压力大就会带来的那些坏结果”而感到焦虑。
后来我们罗列了一下自己的压力清单：人到中年，工作繁忙，没时间做家务，上有老下有小，家有考生…….
等列完这个清单，我们才发现自己承受的压力如此之多。
与此同时，我们也感叹：
“我们还不错嘛！感觉真的有点佩服自己！”
其实，每个人“承受压力的能力”都比想象中更大。
但在日常生活中我们只是感受到压力，却很少试着将压力一条条列出来分析，所以我们从来不知道自己承受着什么样的压力。
试着接纳那个有压力的自己，不妨罗列一下你自己的压力清单！
爸妈能想到的已经有一堆了：
上课时间长；
作业多；
考试频繁；
班主任的期望；
成绩突飞猛进的好友；
还有，爸妈的唠叨（你觉的我们唠叨吗？）
……
试着接纳在压力下仍然有效的自己，比如说：
这段时间，你经常觉得自己是低效的，但低效不等于无效。坚信自己始终在做着有效的事情，认同自己做的有效的部分。
重压之下，你仍然持续努力，值得钦佩。
02
初三刚开学时你曾经立下雄心壮志：
“中考中一要超常发挥，取得众人瞩目的成绩”。
现在，你的目标务实多了。变成了——
“减少失误，在中考中发挥自己的真实水平”。
我们相信，冲着这个目标努力，你就会取得自己满意的成绩，而“众人瞩目”并不重要。
我们知道：
在同学眼中，你是乐观开朗的朋友；
在老师眼中，你是有责任感有担当的学生。
爸妈在成长的过程种都有类似的感觉：
有时候，来自于他人的评价像一面镜子，使人更加优秀；
有时候，也像一种束缚，让人总是“提心吊胆”，觉得大家都在看着你，你不能让大家看“笑话”。
后来，当我们从别人的角度看待自己，就会发现事实未必如此：
大家并没有像想象中那么关注自己，是我自己以为大家都在关注自己，让自己陷入了纠结和恐惧。
比如，你上次英语没有考好，你觉得大家在看你的笑话，特别是你的几个“好哥们”，你很气恼。
想想看，如果是他们中的某一个没考好，你会笑话他吗？
还是觉得成绩的起伏，本就正常。
所以，当你感到自己处于别人挑剔的眼光中无处躲藏时，不妨反问自己3个问题：
“真的这样吗？”
“如果我是对方，这么说的目的是什么？”
“如果这件事发生在别人身上，我会怎么看待？”
当你把这些包袱都放下，就可以让内心更安宁、更从容。
你就可以轻装上阵，专注于自己正在做的事情，将有限的注意力投入到更有价值的事物上。
03
中考，可以考查出学生对初中三年知识的掌握和运用情况；
考查出解决问题的能力；
也会考查出端正的态度、专注的程度、持久的毅力。
还有一个多月，加油，坚持住！你做得到！
虽然中考分数和你即将升入哪所高中挂钩，但这个考试并不能涵盖让你出类拔萃、与众不同的方方面。
阅卷的机器或者老师——
不知道你热心公益，乐于教同学使用电脑软件。
不了解你既是爸妈的好帮手，也是弟弟的好哥哥。
一些优秀的品质，并不能通过中考体现出来。
任何测验都不能“测试”出你所有的优秀品质，但这些无法用考试测出的品质，让你成为了独一无二的你。
所以，成绩很重要，但不必放大它的作用。
不管考入什么样的学校，仍然需要持续努力。好学校不意味着“保险箱”，一般学校也不是“盖棺定论”。
人生很长，不必慌张。
孩子，中考在前方，咱们一起面对。问问自己想要什么，还能做什么。
不去担忧“有压力的状态”，真诚地面对自己，接受自己，活在当下，就能找回自信和内心的平和，我们相信你会获得满意的结果。
也请你相信——
爸妈，这个家，是你的大后方。现在，永远。
爱你的妈妈