练习画人体可以按照以下3个步骤：·1. ...

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1. 整体：学会用框架思考人体；
2. 局部：记住每一个局部的肌肉走向，最好看的线条，各个角度的局部；
3. 把细节填进框架，整体考虑各个透视角度下的整体人体，学习人体的光影结构。