缓解眼疲劳—阳白穴阳白就是阳光，属足少阳...

缓解眼疲劳—阳白穴

阳白就是阳光，属足少阳胆经，运输机于阳道，播撒阳气于五经，擅于解郁除烦，打开本穴，就像打开了体内的一道阳气的闸门，阳气一下子涌入脏腑经络就像阳光撒满全身。

【定位】

自瞳孔直上，眉毛上量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

【作用】

阳白穴具有清利头目的作用，经常刺激该穴，可以起到袪风泄热的作用。遇到头痛、头风、目眩目赤肿痛、眉目间痛、夜盲症、近视、远视、项强急不可以顾、背寒不得温等症，都可以求助于阳白穴。

【操作方法】

按摩法：用双手的食指，分别置于阳白穴穴位上，先点按一分钟，然后分别按顺时针方向和逆时针方向按揉穴位两分钟左右即可。