警惕！因为这一个字，高血压,血糖,血脂，癌症，胃病统统找上门！
导语：这是一种病，你得治！
在医学还没有如今发达的以前，人生了病一般只能自己找一些偏方治疗或者看大夫，但是患疾病的人却是少之又少。相比之下医学技术发达的今天，身体出现问题的人却是越来越多了。
通过总结分析发现其实最大的一部分原因就有因为一个字“懒”相比以前的落后如今的发达：
导致人出门坐汽车，上楼坐电梯，联络靠网络，见面靠视频，吃饭点外卖。
我记得有一次坐地铁，出地铁车厢时电梯处已经挤满了人，甚至后面已经排起了队。电梯的一旁就是步行楼梯，于是我挨肩迭背的挤过人群，走到步行楼梯前，我惊讶的发现步行楼梯上一个人也没有，再看看一旁人群拥挤的电梯，我只想到了一个词“懒癌”。
懒癌虽然只是比喻一个人赖的程度，但是懒和癌症以及疾病却是真的有很大的关联。懒得动，各类慢性疾病便会找上门。
世界卫生组织2013年公布，懒得运动已经成为全球第四大死亡风险因素，据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。
一个懒字带来的疾病
糖尿病
研究发现，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险增加3倍多。
中风
每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人增加70%。
呼吸道疾病
卧室中早晨空气最污浊，含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。贪睡者容易经常出现感冒、咳嗽等症状。
消化疾病
如果睡眠过多，就无法按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱胃液分泌规律，影响消化功能，引起胃炎等疾病。
神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循
“用进废退”的原则。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50%。
一个人的口腔里有500多种细菌。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
许多研究证实，一些口腔细菌毒素经伤口进入血液，到达其他部位，就会使这些部位受感染而发炎，甚至导致心脏疾病。懒得吃早饭：胆结石、冠心病
等疾病。
胆结石
经过睡眠后，胆囊内存留很多胆汁，如果不吃早餐，胆汁会积聚形成结石。而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。
冠心病
和每天规律吃早餐的人相比，不吃早餐者冠心病风险会上升约27%。
糖尿病
和每天规律吃早饭者相比，早饭时有时无的人，患糖尿病风险升高25%~28%。
肥胖
每周吃不到三次早餐的人，和每周吃三次以上早餐的人相比，平均体重要高1.9kg。
看完这篇文章
你是不是决定好好治一治
自己的“懒癌”啦？
记得到文末给自己点个贊哦！
·end·