29刻意训练，坚持与坚守的习惯

29刻意训练，坚持与坚守的习惯

来源：《凌晨四点洛杉矶------科比告诉你，天才是如何炼成的》

刻意训练，坚持与坚守的习惯

有时候我会思考，

人除了吃饭和睡觉，这两件事情之外还有什么事情是每天都要做的呢？

曾国藩讲：

盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。此三者缺一不可。

说到底，还是有恒心的坚持做。

坚持把简单的事情做好就是不简单，

坚持把平凡的事情做好就是不平凡。

所谓成功成才，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

说到坚持做的事，我每天坚持写一张田英章老师的字贴（硬笔书法）。说起这个，已经有十个年头了。

我是从2010年开始刻意培养这个习惯的，

有人可能会问为什么呢？

三个方面的原因：

其一受到启发，读书使人进步，当时读了《习惯的力量》受到很大触动，确定培养自己的习惯；

其二，当下的需要，电脑的普及，智能手机的用户越来越多。我发现写字的人越来越少，一手好字的技能越来越稀缺，这样这个技能的价值也就越来越大。于是下决心好好练习，这一练习不当今，十年了。

其三，家人的需要，为什么这样说呢？机缘巧合，我姨家的表弟正在上高三，正是叛逆期，加上学习成绩不是太理想，开始有了厌学症的感觉。正好我在家里，感觉他是害怕我的，我就周末每次去送他返回学校，顺便买一些田英章老师的硬笔书法字帖回来。

说说收获和感触吧。

收获一：直接收获，字迹已经好了很多。我自知我本愚钝，学习东西比较慢，进步也慢。我的同事知道后也开始练习，她练习一年，字迹进步很大，我的却不是很明显，但是我还是觉得继续写，每天进步一点点，一年进步一大步。我就是这样想的也是这样做的。在这件事情上做到了知行合一。

收获二：积少成多，磨练心性。我清晰的记得第一年我写了足足25本字帖之多。记得我还拍了照片记录了一下。关于书写，一本字帖都是写了两遍，一遍临摹一遍描红。几年下来确实字帖写了不少，看着这些厚厚的本子，信心满满。当然了，总也有遗漏的时候，总有这样那样的事情会发生，挡搁没有完成当天的日课任务。事后第二天我也会补上。但是我想说的是就是这样，坚持与放弃，挡搁与补上的过程中磨砺心性。用现在比较流行的说法叫熵增。

收获三：自身作则，影响身边人。

爱人和孩子，慢慢也开始练习写字了。

孩子有时会问：“爸爸你还写字呀，你不是都不想上学了吗？”

我会说：“爸爸的学还木有上完，需要继续写字。”孩子看到我在写字，她也会不懂声响的完成她自己作业，写自己的字。

在我的影响下，我的爱人和朋友也开始练习写字了。当然了，他们有时会认为这是负担。我说了不强求，习惯的养成在于自己自觉。

最后，写写感触：有恒心者，事竟成。

凡事生活中好的习惯，我们可以培养，刻意练习，它带来的成就感会很大。大家也可以思考一下：说话，微笑，走路等我们日常生活中很常见的事情。但是养成了良好的习惯后，威力强大。

说话，大家天天说，大家也都会说。但是大家发现没有，过去30年了，它依旧是一样不可或缺的技能。

还有就是微笑和走路等。举个例子：刘德华从他没有成名开始，几十年如一日的练习微笑，如今他的微笑依旧是那么的温暖和美好，这就是刻意练习的力量与魔力。

结束语：

管理学课程上说：坚持做正确的事情而不是正确的做事。

坚持做对的事情，刻意练习，大多数人可以收到意想不到的效果。

我相信也包括一直坚持与坚守的你。

写于白雪皑皑的上午，郑州