临床肺科主任提醒：养肺吃3物，肺更强壮！...

临床肺科主任提醒：养肺吃3物，肺更强壮！

1、百合

白色食物入肺，百合含有大量百合苷粘性物质，可去除肺部燥热，润肺止咳。日常可搭配银耳熬煮汤水食用。

2、鱼腥草

鱼腥草味道比较特殊，但对于老烟民养肺是很好的食材。鱼腥草能抑菌消炎，消除肺部热毒，可直接凉拌食用。

3、橘红青果茶

用橘红，薄荷，青果，罗汉果，甘草一起泡水喝，清肺化痰，润肺止咳，适合老烟民或者是接触油烟灰尘多的人养肺润肺。