春季，养肝不能忘健脾

科普 【春季，养肝不能忘健脾！】很多人在春季会出现食欲不振、消化不良、疲乏倦怠等症状，所以春季养生除了要养肝，还需要健脾~自查你的脾胃是否健康1、看口唇。脾胃好的人嘴唇红润、干湿适度、润滑有光；脾胃不好的人干燥、没有血色，易爆皮、裂口。2、查口腔。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。3、观鼻子。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕等，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。4、看眼睛。脾胃不好容易气血不足，会影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。5、看耳朵。脾胃虚弱的人常常表现为耳鸣甚至耳聋。（via养生中国）

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