老中医：肺脏有5“怕”，养肺就是养命！

1、怕“燥”——耗伤津液，口鼻、皮肤干燥，
2、怕“寒”——使肺气不得发散，津液凝结，
3、怕“热”——出现咳、喘等症，痰多难咳，
4、怕“悲”——导致肺气运行失常，
5、怕“忧”——负面情绪，易损伤肺气，

肺部是人体非常重要的呼吸器官，只有肺部健康才不容易使身体生病。而如今在环境影响下，或者不好的习惯下，患有肺部疾病的人越来越多，特别是经常抽烟的人。

肺不好的人有下面这些表现：
1、皮肤干燥，或者瘙痒。
2、排便出现异常，反复便秘。
3、鼻子容易出现不适现象，喉咙痒，
4、变得多愁善感，负能量满满。
5、长期咳嗽咳痰，头脑昏沉，嗜睡。
6、手指头变粗，也就是会出现杵状指。
7、心肺功能差，憋气时间不超过20秒。
8、皮肤晦暗、干燥，肤色如同锈色一般。
9、长时间走路，或者爬楼梯，会出现胸闷、气喘，并且久久不能缓解。

肺病科老中医：养肺就是养命，推荐“养肺经典小妙方”——丁香桔梗桂花茶。

[微风]玉竹：养阴润燥，滋补肺阴
[微风]百合：清除肺热，养护肺脏
[微风]桂花：宣肺止咳，利咽化痰
[微风]金银花：清热解毒，消除热毒
[微风]甘草：清热解毒，调和诸物
[微风]桔梗——利咽、止咳、排脓

每天一杯，缓解胸闷咳嗽咳痰等问题，坚持一段时间，喉咙舒服了，肺干净了，烟毒没了，肺结节也会慢慢消散！肺会谢谢你！