帮你炼一手好发球的方法,我找到了!
对于多数业余球友来说,炼就一手好发球,远远要比盲目去追求高大上的招式或者心法更为实用。
因为业余球友之间的比赛,大多数是在前三板结束战斗。
很多时候,发球环节就结束了,要么发球自己失误,要么对手接不过来。
假设对手接过来了,很多球友第三板起板,命中率很难保证稳定,会出现各种各样的失误。要么就是起板成功,对手没有防住,得分了!
这是业余球场上的常态(PS:当然了,高水平除外,建议高水平追求高精尖的技术,多琢磨!)
所以,与其如此,还不如务实一点,先从练习一手好发球开始。而发好下旋球,是最为基本的。
那这时候就又有球友苦恼了,自己打这么多年球,但是还是发不好下旋球,对手轻松就接过来了,还能反控制自己一把,想不明白究竟是哪里出了问题。
今天【乒谈】就以右手持拍为例,来给大家分享下,如何发好纯下旋,左手同理。
01
调整发球时候的握拍方式
一手好的发球,动作小,发力集中,快速还原便于后面的衔接,所以说手腕手指的灵活程度是关键!
那么,握拍方面就要考虑让手腕处于非常放松的状态。
直板球友的手腕相对会比较灵活,而横板球友由于受握拍的限制,手腕相对僵硬一些。
所以,横板球友在发球的时候,建议大家微调一下握拍方式,尝试横拍直握,然后发球完成后再顺势正常握拍。
半握球板,主要有拇指和食指发力捏住球板,后三指顺势顶住,这样一来横拍的拍柄对于手腕灵活性的影响会减小。大家看瓦尔德内尔、王励勤和马龙等球星,都是半握球板发球。
注意看,国家队方博的握拍手法,这就是半握
02
摩擦薄厚程度、出球速度
要想发出强烈的下旋球,关键不在于动作多大,发力多狠。
很多球友有个误区,认为只有发狠力,才能发出高质量的下旋球,其实不是这样,发死力只会增加失误的几率。
要想发转,关键要将力用在刀刃上,小动作就可以,摩擦球的中下部或者底部,发力收力整个过程迅速敏捷。要让球拍的胶皮吃住球,但是也要摩擦得薄一些。
03
击球点
击球点其实已经说过了,摩擦球的中下部或者底部,当然用的是球拍靠近球台的胶皮部分(也就是靠近球台端线的那部分胶皮),这是其一。
其二,要想办法将身体的力量、球拍的力量,以及抛球下坠的力量,以及外力,进行更好地合力。
所以说,不能在球还很高的位置出手摩擦,也不能等到球下坠的太低的时候出手,最好的位置是略高于球网的时候。用重心和腰胯带动身体,将弧线压低。
其三,如果是发下旋短球,那么第一落点要靠近我方球网附近(高手可变),如果发长球,第一落点靠近身体附近就可以。
04
假动作
我们要知道,即使你发下旋球发得再好,对手都是很容易分辨出来的,很容易接,因为这时候只需要考虑你的旋转性质(下旋)和旋转强度。
所以说,如果要增加自己发球的威胁性,就要学会用假动作。
一般来说,发球上的假动作分为以下几种:
A、用发下旋的手法,发出下旋和上旋;
B、用发上旋的手法,发出下旋和上旋;
C、实际发下旋,但是做出发上旋的假动作;
D、实际发上旋,但是做出发下旋的假动作。
这时候有球友就疑惑了,那么怎么用发下旋的动作,实际发出上旋球呢?或者相反。记住了,球友们,关键在于发球出手后的结尾动作。
先申明很重要的一点,发球前的准备动作,不要让对方看出来你的发球意图。比如,有的球友没心眼,发球前球拍很平,对面一看就知道你想法下旋。当然了,如果你是故意给对手看,这点例外。
实际发下旋,做出发上旋的假动作
一般来说,发下旋的时候,球拍是平的,摩擦球的中下部或者底部,手臂手腕带动球拍,有一个向怀里收的动作。最后出球后,球拍还是平的。
但是,出手之后,马上就板型立起来,做斗手腕的假动作(这个动作不对击球产生效果,是一个连贯动作),对手就很有可能会判断你发的是上旋,尤其是你发的球较长的时候。
实际发上旋,做出发下旋的假动作
一般来说,发上旋的时候,用球拍接触球的侧面,向前向上发力,出手后球拍是立着的,同时手腕需要抖一下。
发球完成后,立即将板型放平,身体重心压低,将球的弧线压住,然后做球拍向怀里勾的动作,这时候对手很有可能会判断你发的是下旋,尤其是发球较短的时候。
05
凡是发球,必要准备衔接
凡是发球,必须要想清楚后面的衔接。就像下棋,出手就要想好至少3-7步!
但是如果你有非常高的自信,发球就能得分,那就不要犹豫!
发球,要么是直接得分,要么是为第三板创造进攻机会。所以,如果很难让对手直接吃发球的时候,不妨退而求其次,设计第三板的进攻。
总之,一定是要将发球和后面的第三板、第五板,甚至是第七板联系起来。
最后再总结一下。这篇文章主要解决大家不会发下旋、下旋发不转的问题。发下旋的关键:动作小吃住球摩擦薄,击球中下底部,板型较平,体会手臂手腕带动往怀里勾球的感觉。
这也就充分体现了:乒乓球是一项需要算球的运动,是一项高智商的游戏!加油了,球友们!