心脾两虚，试试归脾麦片粥

材料：党参、黄芪各15克，当归、酸枣仁、甘草各10克，桂枝5克，麦片60克，桂圆肉20克，大枣5枚。

做法：党参、黄芪、当归、酸枣仁、甘草、桂枝置清水中浸泡1小时后捞出，加水1000毫升，煎煮后取汁去渣；将麦片、桂圆肉、大枣(劈开)入药汁中，共煮成粥，每日服2次。

功效：党参味甘，性平，有补中益气、养血生津之效，黄芪补气固表，当归味甘，性温，归肝、心、脾经，补血活血。常食此粥可益气补脾、养心血、安心神，适用于疲乏无力、心悸健忘、饮食无味、面色少华等症。

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