私房菜的分享：烤鸡心，杏鲍菇扣西兰花，拔丝薯芋

烤鸡心

首先将鸡心用剪刀剪开，去除里面的血水，洗净，擦干备用，然后将鸡心放入密封袋，再加入韩式辣酱，料酒，拌匀后放入冰箱腌制（也可以使用豆瓣酱，或者盐味的都行）鸡心腌制一晚，取出备用，

空气炸锅200度预热5分钟，在炸篮上铺一层吸油纸或锡箔纸，将鸡心和切好的洋葱放入吸油纸中，搅拌均匀，200度烤制10分钟，期间每两到三分钟，搅拌一次，使之烤制均匀，出锅前撒上些许小葱

杏鲍菇扣西兰花

材料：杏鲍菇200克；西兰花适量；蚝油适量；老抽少许；葱；姜；蒜；白糖少许；熟白芝麻少许；盐适量；鸡精少许

做法：

1、杏鲍菇切片，西兰花掰成小朵，葱姜蒜切末。锅内放水，放少许盐和植物油，水开后焯一下西兰花，时间不能太久哦，也就30秒的时间。

2、另起一锅，热锅放油，油热后放一半葱姜蒜煸出香味，放西兰花煸炒，加盐和鸡精、高汤（或清水），大火1分钟出锅装盘。

3、锅内重新放油，油热后下另一半葱姜蒜煸出香味，放杏鲍菇煸炒。加蚝油、老抽、白糖、鸡精，烧至汤汁稠浓，出锅扣在西兰花上，撒白芝麻装饰

拔丝薯芋

食材：红薯 1个、荔浦芋头 100g、油 300ml（实耗30ml）、白砂糖 100g

1、红薯和芋头分别洗净去皮，切成3cm见方的滚刀块。

2、炒锅中注入油，中小火加热至5成热，分批放入红薯块和芋头块，炸至微黄，炸的时候需不时翻动一下，使红薯块和芋头块受热均匀。

3、所有红薯块和芋头块炸熟后捞出控干。提高油温至7成热，放入所有薯芋块炸至金黄（约15秒），捞出控干。

4、炒锅中留底油，放入白砂糖和1/2杯水，用中小火加热，一边加热一边搅拌，砂糖很快会溶解，渐渐沸腾，锅中的液体会泛起大泡，继续搅拌，大泡会变得越来越小，糖汁的颜色也会渐渐变深，待糖汁呈金黄色，用锅铲搅拌一下提起能看到黏黏的呈细丝状的糖汁流下时就把薯芋块倒入锅中快速翻拌，马上装盘上桌。

香煎培根彩椒卷

做法：

1.彩椒分别切成丝备用

2.培根从中间切断

3.把彩椒丝放在培根的一头

4.轻轻的卷起

5.煎锅放入少量的植物油，把培根卷的封口朝下码放在锅中

6.小火煎至培根变色，撒上黑胡椒粉即可