形意五行拳之 横拳 （土）

形意五行拳之横拳

5   横拳

动作一：三体式开始。两手小指依次握拳，左手拧劲，左阴拳（拳心朝上）右阳拳（拳心向下）。

动作二：左脚向左前方45°出步落地时略扣（波浪步），右脚跟步，右小臂带有锉意，右拳从左手小臂下面横向钻出，左拳收回变阳拳在右肘里侧。

动作三：右脚向右前方45°出步落地时略里扣，左拳从右小臂下横向钻出，拳心向上，右拳收回在左肘里侧，拳心向下。

动作四：打到出右步钻左拳时回身。右脚收回与左脚成八字步，再左转身，出左步钻右拳。

动作五：回到起始处左转回身。出左步钻右拳。左脚略向前双拳变掌成三体式，立正还原。

    注意：横拳属土，土生万物，对应脾脏，脾胃为后天之本。钻出时小臂与两胁有摩胫之意，触摩食窦穴，有大用。

（全文结束）