经常清嗓，不只是咽炎这么简单！喝对“这杯茶”，润喉又清肺！ / 开普饭

一、咽炎介绍

咽炎有急性、慢性之分。

急性多为感染，常常伴有咽痛，吞咽时尤其明显，多见于成年人。此种需要抗炎，用中医术语则为清热解毒利咽。

慢性的常见于临近病灶影响，多见于鼻窦炎、气管炎等，伴有痰多胸闷，此种需要宣肺化痰清咽。

还有疲劳过度、烟酒刺激导致的，多伴有咽干、痰黏难咯，此时需要生津润肺护咽。

总结一下，邪毒清热、痰多宣化、津伤养阴。从季节而言，冬春流行病毒易感而有邪毒，夏季湿热为患内生痰湿，秋季气候干燥津液易亏。

推荐一个代茶饮，可以通用。

二、代茶饮——蜜糖银花饮

组成

银花30g、黄芩20g、蜂蜜50g。

银花清热解毒利咽专治热毒，疏散风热对病毒性者尤宜。

黄芩清热燥湿止血专治咳嗽，咽炎引起咳嗽，咳嗽导致出血，而痰的存在刺激咳嗽令其排出，又因为热胶结难解终致不爽。对肺热有痰，尤其黄痰者尤佳。

蜂蜜解毒止痛润燥专治久咳，不仅补益肺脾之气，还能润肺生津、缓急止痛、润肠通便。

三者均能解毒，然而有冬春疏风、苦夏湿热、肃秋燥甚之不同。

使用注意：

①银花、黄芩煎汁400mL，去渣、晾凉，入蜜冲调。

②每日1付，代茶服。

三、穴位推荐——天突

天是位置在上，突指在喉结之下。

从胸骨往上摸到颈部有个坑，叫胸骨上窝，天突就在这。

本穴宽胸理气，通利气道，直接揉按就能起效。咽炎急性发作或痰多的时候同样合适。

四、适用范围

经常清嗓，不只是咽炎这么简单！喝对“这杯茶”，润喉又清肺！