黑加仑每天吃多少粒？

病情分析：任何滋补性的食物都是有度的，否则只会适得其反。一方面相比于葡萄干来说黑加仑营养丰富, 一天吃多少, 需要根据自己的体质决定，关键在于适量适度。黑加仑葡萄干含有丰富的维生素C、花青素成分,对于缓解皮肤衰老美容养颜很有效果。黑加仑中的花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，吃多了不会上火反之还能帮助抑制炎症和过敏，提高关节灵活度。对于近视的人来说吃黑加仑还能提高视力。